Как избавиться от брылей на лице в домашних условиях упражнениями и масками? Устранить дефект самостоятельно можно только на ранней стадии появления возрастных изменений.
Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- предупреждать развитие возрастных изменений задолго до их появления, соблюдая здоровый образ жизни, режим питания и отдыха;
- не прибегать к резкому похудению, если изначальная масса тела превышала 10-15 кг;
- регулировать массу тела и исключить ожирение;
- проводить массаж лица не реже 2-3 раз в неделю;
- использовать качественные косметические средства, достаточно увлажнять дерму;
- не злоупотреблять загаром (в солярии или под открытым солнцем);
Простые рекомендации помогут избежать преждевременного старения, оздоровить организм, сохранить молодость лица на долгие годы. Если же брыли уже появились, можно попробовать маски и упражнения.
Популярные маски
Маски от брылей в домашних условиях готовят из натуральных ингредиентов. Их суть – увлажнение кожи и подтяжка овала лица. Популярные рецепты масок от возрастного птоза:
- Лимонно-медовая. 1 ст. л. меда смешивают с лимонным соком (достаточно 1 ч. л.) и наносят на лицо. Далее похлопывающими движениями по овалу лица к вискам делают массаж. После процедуры кожа должна быть немного красной.
- Белково-творожная. 2 яичных белка соединяют и смешивают с 1 ст. л. жирного творога, 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты можно взбить блендером. Полученную массу наносят на лицо и удерживают до 60 минут. После творог с яйцом смывают прохладной водой, наносят питательный крем.
- Мыльная маска. 1 ст. л. стружки дегтярного мыла разводят в 1 ч. л. молока, смешивают и наносят на лицо. Полученный состав удерживают до полного высыхания. Через 30-45 минут состав полностью удаляют с лица. Чтобы снять стянутость, кожу увлажняют кремом или сывороткой.
Для повышения тургора кожи рекомендуется ежедневная обработка лица кусочком льда с отваром ромашки.
Для этого готовят крутой отвар ромашки, остужают, процеживают через марлю, разливают в формочки. Такой рецепт повышает мышечный тонус, сужает поры, улучшает цвет лица.
Комплекс упражнений
Против брылей разработан целый комплекс упражнений. Отчасти эта мера действительно помогает, так как при регулярных тренировках мышечно-фасциальные структуры постоянно работают, их тонус повышается.
Есть эффективные упражнения по Кэрол Мадджио:
- Упражнение №1. Открыть рот, нижней губой необходимо захлестнуть верхнюю, втянуть уголки рта и щеки внутрь. Во время втяжения ощущается напряжение в области скул возле уха. Усложнить элемент следует открытием рта, но не челюстью, а губами так, чтобы ощутить вертикальное напряжение мышц.
- Упражнение №2. Широко раскрыв рот, попытаться улыбнуться верхней губой. В максимальном напряжении пребывают до 1 минуты.
Как показывают отзывы, также приносят результат упражнения по Рейнхольду Бенцу. Они проводятся в такой последовательности:
- Поместить указательные пальцы на уголки рта и слегка надавить на щеки.
- Во время нажима важно сильно улыбаться.
- Можно набрать в рот воздух и направлять его внутри ротовой полости в стороны, кверху и книзу так, чтобы кожа немного раздувалась.
Для массажа можно купить специальный аппарат, щеточки, делать его самостоятельно пальцами во время нанесения крема.
Упражнения наиболее эффективны в совокупности с массажем, косметологическими процедурами, средствами по уходу за кожей.
А вы знаете какие-то эффективные методы? Напишите в комментариях, поделитесь опытом.
И подписывайтесь на наш канал, а также Youtube и Телеграм канал @Plastichno