Вода с лимоном - это просто вода с лимоном.
А вовсе не волшебное зелье от всех проблем. Она:
-Не повышает иммунитет
Иммунная система слишком сложно устроена и слишком плохо изучена – её нельзя просто взять и отрегулировать долькой лимона.
⠀
-Бесполезна при простуде.
Во-первых, роль витамина С при ОРВИ не ясна, и в стандартах лечения он не значится. Во-вторых, в дольке лимона его всего 5 мг. А ваша суточная норма – 75-90 мг.
⠀
⠀-Не улучшает работу пищеварения.
Вообще непонятно, за счёт чего она должна это делать. Клетчатка? Но для этого нужно как минимум съесть фруктовую дольку, а не просто кинуть в воду. Кислота? Но у желудка своей полно, ему нах не нужна лимонная.
- И даже похудеть не помогает.
У меня скоро лапки отваляться выстукивать эту фразу по клавиатуре: ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ – единственное, что нужно для похудения. Да, если вы замените карамельный латте на воду с лимоном, процесс пойдёт бодрее – потому что в воде (сюрприз) нет калорий. Но на этом всё.
- И, уж конечно, лимонная вода не выводит шлаки.
Потому что это неведомые покемоны, существование которых не признаёт ни один уважающий себя учёный.
-В ней вообще нет ничего особого ценного
Ну да, в лимоне витамины, минералы и всякое такое. Но камон, одна долька – это сколько? 5 грамм? 10? А человеку нужно съедать не меньше 400 г фруктов и овощей в день. Так что пожуйте лучше яблочко.
⠀
Вот такие дела. Хотите утолить жажду, а заодно - наделать инстаграмных фоточек? Тогда вода с лимоном - ваш бро. Но вот на звание панацеи она явно не претендует.