Пить Боржоми никогда не поздно.
Потому что не может быть «поздно» у того, что не бывает «вовремя». Лечиться минералкой – в принципе так себе идея.
Наука не признаёт никаких лечебных вод
Выходят, конечно, отдельные небольшие исследования, которые говорят об их возможной пользе. Например, что такая минералка может восполнить нехватку кальция. Или что сода в её составе нейтрализует соляную кислоту – иногда это может помочь при болезнях ЖКТ.
Но доказательств не хватает. А зачем лечиться непроверенным средством, если в аптеках полно хорошо изученных препаратов? Это всё равно что разводить дома костёр, чтобы пожарить яичницу. Гипотетически сработать может, но, боже мой, включите вы плиту.
Она не избавит от похмелья
Ну разве что поможет притупить сушняк. Но для этого любая жидкость подойдёт: можете хлебнуть компотика или даже обычной воды из фильтра.
-Её нет в стандартах питания
Да, в минералке много кальция, магния, калия и прочих полезностей. Но учёные рекомендуют получать их из пищи: если питание сбалансировано, вам и так будет всего хватать (а если нет, то это уже к врачу, а не за целебной водицей).
-Ею легко себе навредить
ВОЗ рекомендует съедать не больше 2 г натрия в день (5 г соли). Многие люди и так превышают норму – а это может привести к инфаркту, инсульту и гипертензии. Если же они вдобавок начнут ещё и хлебать лечебную минералку, сосудам натурально придёт песец: в одном литре такой воды может содержаться несколько суточных доз натрия.
-Почему тогда вода называется лечебной?
Потому что по ГОСТу минералка делится на столовую, лечебную и лечебно-столовую. Эти слова обозначают только концентрацию всяких разных примесей, и ничего больше. Никаких реальных научно обоснованных рекомендаций за ними нет.
" А я ездил в санаторий: пил водичку, купался в водичке – и мне помогло!"
А я вам очень даже верю. Отдых, здоровое питание, физические упражнения – всё это действительно круто работает. Вот только они бы помогли и безо всякой минералки.