Очень жаль, но это правда жизни состоит в том, что не все любовные истории заканчиваются маршем Мендельсона. Но это не значит, что если мужчина от вас ушел так же, как жених от вашей подруги, то вам менее больно. Можете, конечно, немного пострадать, но не увлекайтесь—долго страдать после того, как вас бросил мужчина, нет смысла.
К тому же есть проверенные способы заживления ран, к которым можно обратиться во время любовной драмы:
Ищите интересы
Если у вас нет хобби—придумайте его, а еще лучше, если вы займетесь продвижением по карьерной лестнице. Так вы сможете уйти в работу с головой и забыть о неудаче в любви , повысите свою самооценку и доходы. По-моему, очень неплохой бонус за отсутствие переживаний.
Обновитесь
Для женщины смена прически и покупка чего-нибудь новенького, чтобы посмотреть на себя, преображенную, всегда отличный повод для радости. А там, где радость, там нет поводов для грусти по бывшему
Заведите домашнее животное
Этот пункт подходит не всем, но, если вы об этом думали, то сейчас самое время. Считайте, что это ваш новый член семьи, не способный на предательство.
Обновите квартиру, сделайте в ней ремонт или поменяйте мебель.
Вам будет некогда думать о чем-либо еще , кроме замены труб или покупки обоев. Зато как приятно будет начать жизнь в обновленной и уютной квартире.
Не замыкайтесь в себе
Встречайтесь с друзьями, беседуйте с коллегами. Ищите новые знакомства.Главное – будьте доброжелательной и открытой, и вам удастся увеличить число своих друзей. Даже общение через интернет может помочь вам выйти из ступора после ухода мужчины. Только не стоит с головой уходить во всемирную паутину. Помните, что виртуальное общение в значительной степени отличается от реального.
Новая любовь
Отличный способ забыть прошлые отношения. Не бросайтесь в омут с головой и не заводите роман с первым попавшемся мужчиной. Но дайте себе время забыть то, что вы хотите забыть и определиться со своими желаниями. Тогда новый роман будет иметь больше реальных шансов на существование и продолжение.
Воспринимайте общение с мужчинами как своего рода терапию. Благодаря их восхищенным взглядам и комплиментам вы восстановите собственную самооценку, которая могла пострадать после разрыва по инициативе вашего спутника.
Вообще в нашем нестабильном, постоянно движущемся мире люди очень часто подвержены неустойчивым состояниям. Преодолевая огромное количество трудностей в повседневной жизни, человек порой испытывает чувство напряжения, из которого очень сложно выйти.
Если вы испытываете чувство выгорания, тревоги, агрессии—вы находитесь в состоянии, когда стресс управляет вами. Важно понимать, что проблема заключается не в самом стрессе, а в том, что вы не всегда способны принять его как некую информацию, которую можно использовать для мобилизации сил и энергии и использовать её для изменения ситуации.Приглашаем вас на онлайн курс "STRESS RELIEF".
Нашей целью является научить вас :
-управлять стрессом (брать его под контроль);
-использовать стресс в своих интересах;
-понимать как с помощью стресса сосредоточиться на том, что действительно важно для вас;
-как мобилизовать энергию стресса и использовать ее для позитивных изменений;
-противостоять стрессовым ситуациям , создавать устойчивые состояния.
Начало курса 15.12.2020