Задавали себе вопрос , почему во время стресса или радости , испытываете неистовое желание закусить эти эмоции?🤭
Часто мы хвалим себя конфеткой , особенным ужином 🙏
Или успокаиваемся порцией мороженного после ссоры с любимым или срыва на работе !😤
Ответ банальный - этому нас научили !
Задавали себе вопрос , почему во время стресса или радости , испытываете неистовое желание закусить эти эмоции?🤭
Часто мы хвалим себя конфеткой , особенным ужином 🙏
Или успокаиваемся порцией мороженного после ссоры с любимым или срыва на работе !😤
Ответ банальный - этому нас научили !
Вспомним своё детство .
🔸Получишь «5» - пойдём в кофе
🔸Грустно ?! - попей чайку с плюшкой
🔸Хлеб - всему голова
🔸Не оставляй еду в тарелке - счастье оставляешь
И 1000 таких убеждений в наших головах .
А потом вопрос , что же мы едим как не в себя?
А что же при скучном дне трескаем чай с печеньем весь день на пролёт ?
Есть методика по избавлению от установок из детства и как их выявлять🤭
Нужна методика ? Пишите в комментариях , расскажу в следующем посте 🤞