Мир очень разнообразен и чтобы понять, как он работает нужно обладать невиданной мудростью и опытом. Поэтому возникает много вопросов на самые разные события, причины которых осознать довольно трудно или вообще нельзя.
Навязчивые мысли один из примеров катализатора вопросов.
Мы не понимаем, почему одна и та же мысль возвращается снова и снова, как будто намекая на что-то значимое. Как правило данная мысль носит устрашающий или глупый характер.
И когда человек получает заново опять ту же мысль, он начинает задавать себе вопросы: "А почему эта мысль ко мне приходит? Может к ней стоит прислушаться? Может это знак". Таким образом человек попадает в "игры разума". Начинает доверять мысли и теряет рассудок в виде здравого смысла.
"Парадокс в том, что мысль может иметь абсурдный характер. И человек понимая маловероятность и деструктивность такой мысли начинает обращать на нее большое внимание, пытаясь избавиться от нее навсегда. "
Есть предположение, что именно от неспособности мозга понять причины какого-то события, мозг начинает процесс рационализации, упрощения. На основании этого появились заклинатели, которые могли на основании абстрактных знаков создавать предсказания.
Люди с обсессивно компульсивным расстройством, ярко иллюстрируют, что иногда пытаясь избавиться от мысли агрессивными методами, мысль становится еще сильнее. Люди с ОКР знают, что делать компульсии ненормально, они понимают свое угнетающее положение но избавиться от обсессий им очень сложно, как и человеку от навязчивой мысли.
Решение
Легко понять это вспомнив интересную дискуссию, когда вам говорят: "А сейчас 30 минут не думайте о слонах". И человек избегая думать о том, чего ему сказали не думать, не может противиться и начинает думать об этом самом. Данному есть практические подтверждения.
Принцип бумеранга. Выходом из затруднительной ситуации будет принятие данной мысли. Избегая ее вы делаете ее сильнее. Вам стоит в спокойной обстановке просто "поддаться этой мысли", продумав что же вы будете делать в случае, если это будет по настоящему. Не бойтесь этой мысли. В книге "Сила Воли" Кенни Макгонигал рассказывает про силу "Я не буду" и про силу "Я буду". В которой говориться, что человек с установкой "Я не буду" вероятнее сделает то, что он зарекся не делать. Лучше будет сменить установку с отрицательной на положительную, не меняя сути.
Эта загадка бытия может встречаться в совершенно разных сферах и по своим размерам быть от обычной глупой мысли до обсессий с ее устрашающими взглядами.
Если вам было интересно, дайте об этом знать.