За последние годы я пережила несколько личных открытий, которые свелись к разочарованию в модных оздоровительных практиках. Например, несколько раз по несколько лет не ела красное мясо. Не потому, что это модно, а так мне было лучше. Но потом я захотела мяса, спокойно к нему вернулась и теперь не намерена отказываться: мне вдруг стало вновь нравиться мясо, вот и все.
Другое развенчание мифа - разное сыроедение, тонные овощей. Оказалось, что не так и полезно нажимать на овощи с фруктами: во всех овощах, тем более - в российских традиционных овощах открытого грунта, много нитратов, даже если вы их вырастили сами. А во фруктах - много фруктозы, которая пагубно действует на печень. То и другое есть килограммами плохо.
Теперь очередь дошла до еще одного якобы полезного совета отказаться от бессульфатных шампуней. Ему я следовала многие годы исключительно потому, что считала это для себя хорошим и правильным. Вероятно, я не пользовалась сульфатными шампунями лет семь. Однако иногда, очень редко, когда я забывала взять свой шампунь в поездку или в гости, мне приходилось пользоваться обычным. И вот за несколько таких сбоев в течение этих лет я убедилась, что, каким бы дорогим и хорошим ни был мой бессульфатный шампунь, волосы после него выглядят хуже и грязнятся больше, чем после самого дешевого с лауретсульфатом. Потом у меня наложилось друг на друга сразу несколько проблем: я неоднократно красила волосы неудачно, делала смывки, обесцвечивала их, снова перекрашивала - волосы стали выпадать. И параллельно я чувствовала, что они выглядят как-то не очень опрятно.
Я купила шампунь глубокой очистки на лауретсульфате и стала раз в полторы-две недели мыть им голову - тут же последовало незначительное улучшение
Потом я еще немного посидела на своих "натуральных" шампунях и поняла, что врежу последним остающимся у меня волосам
К этому времени я уже сбрила волосы налысо и успела отрастить короткую стрижку, однако волосы все равно выпадали, хотя и реже.
В общем, недавно я, спустя годы, вернулась к обычным шампуням и буквально за несколько применений поняла, что волосам от шампуня нужно лишь одно - чтобы отлично промывали. Пользуюсь самыми простыми, главное, чтобы не было ароматизаторов (не переношу) и силиконов. Волосы сделались блестящими, перестали выпадать и дольше остаются чистыми.
Наверное, я была бы рада найти хорошую замену без лаурет- и лаурилсульфата, но не знаю, где искать. Так что пока возвращаемся к проверенным составам.
Еще: Восемь месяцев без сахара - особых изменений нет
-------------------------------------------------------------------------------------------------