Наши эмоции🧐
Наш организм накапливает за день различные эмоции: радости, обиды , потери и т.п., что может привести к либо к депрессии, либо наоборот вы можете быть максимально заряжены , что готовы горы свернуть, но хорошо ли это для организма?
На мой взгляд, такие эмоциональные перепады для организма -это большой стресс, чтобы эмоции совпадали с фактическим состоянием вашего организма, необходимо находить баланс.
🌸Растяжка - это медленный процесс растяжения мышц, направленная на расслабление вашего тела.
Что происходит с организмом в этот момент ? Ваш организм выталкивает все ненужные эмоции либо наоборот поглощает их, что приводит к некоему балансу внутреннего состояния с вашим телом.
🌸Растяжка делает ваше тело пластичным и гибким (растяжка-это не только шпагаты).
🌸Появляется красивая осанка. Ведь на протяжении многих лет красивая осанка всегда придавала девушке-женщине статность.
🌸 Ну и конечно же способствует идеальной фигуре.
А вы часто занимаетесь растяжкой?
