1. Торможение попой (|)
Техника выполнения: двигаясь по льду, сгруппироваться и упасть на попу с перекатом на бочок. Очень эффективный способ. На время обучения рекомендуется надевать защиту и шлем.
2. Торможение зубчиками (если таковые имеются)
Техника исполнения: двигаясь по льду, перенести вес тела (описываю для людей, чья толчковая нога левая) на левую ногу, правую поставить чуть сзади зубцом на лед и немного нажать. Нога начнет смешно подпрыгивать, задевая лед, скорость снизится. Но так лучше не делать, так как слишком мягкий лёд от такого способа будет портиться.
3. Торможение пяточкой (иногда получается даже на хоккейках)
Техника исполнения: двигаясь по льду, перенести вес тела на левую ногу, правую при этом выставить чуть вперед на пятку, слегка нажать и чертить прямую линию пяткой до полной остановки.
4. Торможение внутренним ребром в положении сзади
Техника исполнения: двигаясь по льду, перенести вес тела на левую ногу, правую развернуть перпендикулярно движению и чуть сзади передней ноги поставить ее на лед, слегка нажать и сгребать снег ребром до полной остановки.
5. Торможение наружным ребром одной ноги
Техника исполнения: двигаясь по льду, перенести вес тела на левую ногу, правую развернуть перпендикулярно движения, носком ботинка, повернув к носку опорной ноги, поставить ее на лед чуть впереди левой и слегка нажать, плавно распределив равновесие между обеими ногами... Ждать полной остановки.
6. Торможение двумя ногами (левая внутренним ребром, правая наружным)
Техника исполнения: двигаясь по льду, чуть присесть, опустив центр тяжести и резко развернуться перпендикулярно движению налево, при этом перенеся вес тела в сторону левого плеча, ноги поставить примерно на расстоянии 30 см, левая чуть впереди правой... Ждать остановки и не забыть выровнять центр тяжести.
7. Торможение плугом (фонариком)
Техника исполнения: двигаясь по льду, сделать "фонарик" (присесть, направить носки коньков в разные стороны и нарисовать на льду кружок, одновременно выпрямляя и раздвигая ноги силой мышц, а затем соединяя ноги обратно), но в конце оставить ноги в положении "носки вместе пятки врозь" до полной остановки.
8. Торможение внутренним ребром в положении спереди
Техника исполнения: двигаясь по льду, перенести вес тела на левую ногу, правую развернуть перпендикулярно движению пяткой к носу опорной ноги и чуть спереди опорной ноги поставить ее на лед, слегка нажать и сгребать снег ребром до полной остановки. Торможение этим способом опасно и требует хорошей работы мышц.
9. Торможение в сугроб (топориком) :)
Используется в основном во время обучения или развлечения.
Техника исполнения: оглядываетесь по сторонам, выбираете самый большой сугроб, "направляете" своё тело в ту сторону и не докатившись каких то пол метра прыгаете отталкиваясь вверх и вперёд одновременно (так же, как в бассейне с тумбочки). Результат торможения не заставит себя долго ждать и при этом не надо ни переносить вес тела, ни выворачивать ноги, ни надевать каски. Остановка происходит мягко, плавно и даже немного бодрит после неё. Возрастные ограничения по применению способа также отсутствуют!
Также можно усложнить этот способ, выполнив в конце сальто :)
10. Торможение об соседа :)
Запрещенный способ! Если конечно у вас нет личной договоренности с тем самым соседом ;)
Техника исполнения: выбираете неподвижно стоящую или двигающуюся вам навстречу жертву вашего торможения, хватаете её как получится и компенсируете свою скорость за счет несчастного. Тут главное не переборщить и не упасть вместе с жертвой, потому что тогда жертв станет две. Видео процесса прикладывать не буду, так как мы такое не практикуем и вам не советуем.
11. Торможение поворотом (сменой направления движения)
Техника исполнения: двигаясь по льду, плавно поворачиваем в любую удобную сторону, не отталкиваясь дополнительно. В итоге можно даже покрутиться на месте до полной остановки. Способ хорош тем, что торможение происходит естественным образом, но вы локализуете его в пространстве, не давая себе уехать за пределы катка :)
12. Торможение крестиком (авторский способ мальчика)
Техника исполнения: см видео.
Наверняка, можно придумать еще кучу забавных и необычных способов. Дополняйте в комментариях! :)