Теоретические основы должны быть просты и лаконичны.
15 лет назад, я сформулировал ЧЕТЫРЕ перечня боевой философии "С.П.А.С." - это мысли/правила/постулаты, которые помогают осваивать технику и тактику, но строятся на философии жизни, мировоззрении!
Конечно, сие не было понято в полной мере тогда и потому благополучно забыто, а я потерял старый "внешний диск" из-за его технической гибели и только благодаря Николаю Хозяинову, ветерану нашего клуба, который восстановил большинство информации, мною найдены и доступны:
- Принципы обороны "С.П.А.С." - мною уже опубликованы четыре части
- Основные ошибки при обороне "С.П.А.С."
- Законы "С.П.А.С."
- Правила личного бучения "С.П.А.С."
Знаете, читая, я удивляюсь, что все по делу и максимально актуально, а сам я ничего менять не хочу, дополнить - да, но вот изменять - нечего!
"С.П.А.С." - это надежность, даже в таких вот вопросах!
Начну:
Защита или блокировка удара производится двумя руками в одном уровне
Такой формат действий приводит к тому, что вы открываете под удар другую часть тела.
Каждая рука должна отвечать за свой сектор.
Чем дальше руки от тела, тем больше "коридоров", по которым можно пропустить удары поразить.
Возврат рук после своих ударов обязателен. Встречные удары и делаются, когда ваша рука в ударе и открывает вашу голову или корпус.
Одна рука чуть впереди, другая ближе к телу - это важно.
Растопыренные пальцы в защите – ломаются от удара.
Выполнять защитные действия необходимо собранными и напряженными пальцами, собранными вместе или в кулак.
Нет глупее защиты - вытянутая рука с растопыренными пальцами.
Расслабленные кисти при защите, может привести к "самоудару" - ударите сами себя.
Помимо того, что не вкладывая силу во встречу с конечностью противника, конечности могут продавить массой и силой, расслабленная рука может отлететь после принятого удара и попасть в нос, челюсть.
Расслабленный локоть, защищающий корпус и встречающий жесткий удар - ломает ребра хозяину.
Разведенные локти в стороны – открывают корпус для поражения.
Поднимая локти вверх и отводя их в стороны, боец приглашает атаковать в корпус, что является ошибкой.
Надо помнить, удары наносятся не руками, но и обувью, оружием.
Действия в защите одними кистями или предплечьями, без участия корпуса и тела в движении.
Большая вероятность не выдержать удар, что приведет к продавливанию, а также удар может соскользнуть с руки и попасть в цель.
Когда в руках противника нож - даже нет мысли. защищаться только за счет силы рук, хочется вложить все, что имеешь в действие.
Отсутствие передвижений, фиксация тела и конечностей в одной стойке, уменьшает маневр.
Статичная цель - это подарок, вероятность получить большой процент попаданий в тело, в голову, что не есть хорошо.
Лучшая защита - когда вас нет в той точке, в которую бьют.
Расслабление шеи и запрокидывание головы назад, подъем подбородка и вытягивание головы вперед.
Вероятность поплыть или отключиться даже от легкого удара в голову возрастает многократно.
Шея в тонусе, трапеции напряжены при обмене ударами - это верно.
Сильный наклон корпуса вперед, отсутствие контроля дистанции - уязвимая позиция.
Это позволяет противнику поражать голову ударами. Сильный наклон головы вперед грозит поражением затылка при проведении атаки или контратаки противником.
Человека, что загрузил переднюю ногу - легко, подсечкой ноги или просто рывком, уронить на землю и добить.
Выживает подготовленный!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин