Кофе действительно может помочь снизить ваш вес! Ни для кого не секрет что кофе является Диуретиком (мочегонным). Он выведет лишнюю воду из организма. Но это не то что мы хотели бы получить от приёма данного напитка.
Перейдём к интересному...
Поможет ли кофе сжигать жир?
Жиросжигание это многоэтапный процесс :
- Жировая клетка расщепляется и высвобождаются жирные кислоты, данный процесс называется- Липолиз
- Жирные кислоты транспортируются в места их утилизации
- Далее происходит жиросжигание за счёт окислительных процессов
Кофе же будет влиять на именно на процесс Липолиза (жиросжигание). А действует он как термогеник ( жиросжигатель основанный на том что повышает температуру тела), которое в свою очередь влияет на наше ЦНС - (центральная нервная система), в процессе чего выделяются так называемые Катехоламины. Которые и активизируют процесс липолиза. Поэтому даа, Кофе влияет на жиросжигание!
Катехоламины – что это такое? Это несколько гормонов, которые производятся в надпочечниках, его мозговым веществом и поступают в кровяное русло в качестве ответной реакции на эмоциональную либо физическую стрессовую ситуацию
Какой кофе лучше?
На рынке существует 2 вида кофе:
- Зелёный
- Чёрный
Действующее вещество что в 1 варианте, что во 2-м одно- Кофеин. Различаются они только тем, что в зелёном присутствует ещё и никотиновая кислота, которая к сожалению при термической обработке теряет свои свойства.
Почему кофе перестаёт работать ?
Ни для кого не секрет, что чувствительность к какому-либо лекарству рано или поздно пропадает, из-за того что наши рецепторы адаптировались, поэтому мы используем курсовый метод приёма препаратов. Так же и с кофе происходит процесс, который называется- десенсетезацией описанный выше.
И кто постоянно в своём рационе использует кофе необходимого эффекта от него не получает. Если хотите восстановить чувствительность рецепторов, сделайте перерыв.
Другие статьи моего канала:
"живот уходи" или можно ли похудеть локально?!
Делай эти 3 действия и ты избавишься от отёков.
Спасибо за ваше внимание, надеюсь статья была полезна для вас!
Если понравилось Лайкайте и Подписывайтесь на канал!
