Секрет успеха китайцев в том, что они всю жизнь следят за своим здоровьем. Что неудивительно, ведь это их национальная идея. И, безусловно, в их удивительном трудолюбии, известном на весь мир.
Практически каждое утро и вечер, ежедневно, они делают различные виды гимнастики, в том числе и ту, которая была создана в монастыре Шаолинь. Что это за гимнастика? Ответ прост - это Цигун. Китай очень серьёзно заботится о здоровье нации и поддерживает программы укрепления здоровья по всей стране. Китайцы также уделяют внимание и душевному здоровью, занимаясь практикой медитации.
Помимо гимнастики Цигун, в стране массово практикуется искусство Ушу (Кунг фу). В китайском Ушу существуют сотни различных стилей и огромное количество упражнений для развития тела и духа. Один из самых популярных стилей китайского Ушу - Шаолиньцюань. Это боевое искусство Кунг фу монастыря Шаолинь.
Большинство упражнений Цигун направлены на поднятие иммунных свойств организма, а также релаксацию при стрессовых ситуациях. Практика Цигун также ставит перед собой задачу увеличить энергию нашего тела, чтобы повысить боевые возможности, а именно: повышение силы удара и защита от любого нападения, включая даже защиту от колющего оружия. Именно поэтому практика Кунг фу многократно улучшается при занятиях Цигун. Что и показывают нам на своих выступлениях по всему миру монахи легендарного Шаолиня.
Очень полезно перенимать бесценный опыт у Китая, что мы и делаем в нашем Центре восточных практик “Снежный Лев”.
В Центре мы:
- изучаем традиции Шаолиня;
- укрепляем здоровье и совершенствуем наше мастерство с помощью тренировок Кунг фу и Цигун;
- выезжаем на природу, тренируясь и проводя время как Шаолиньские монахи;
- общаемся и рассказываем о приобретённом опыте новичкам.
Тренировки в нашем Центре ведут профессионалы своего дела и люди, глубоко увлечённые Китаем и Шаолинем. Наш Центр можно посещать всей семьёй. Придя, например, семьёй или с друзьями, можно сначала посетить тренировку, а уже потом чайную церемонию, или, например, музыкальное представление.
Центр изучения боевых искусств и восточных оздоровительных практик создан специально для Вас! Занятия у нас помогут Вам укрепить своё здоровье, а при необходимости защитить себя и своих близких. Тренировки идут как очно в Ульяновске, так и онлайн.
Изучайте ушу и будьте здоровы!
Автор: Михаил Проект.
#здоровье #энергия #китай #ушу #спорт #мотивация #шаолинь #кунгфу #цигун #жизнь
https://vk.com/wall936156_9551
https://www.instagram.com/p/CH-8LA5J9IQ/
https://www.facebook.com/100000880894947/posts/192236819116717/