ОДЕЖДА
Для того чтобы получить максимальное удовольствие от лыжной, езды важно правильно подобрать одежду. Она должна быть легкой, но теплой, а главное удобной. Сейчас в магазинах представлен широкий ассортимент одежды специальной для лыжников.
Мы не станем останавливаться, и перечислим только важные элементы одежды. К ним относятся куртка, штаны или комбинезон, лыжные ботинки, перчатки, шлем и очки. Также лыжника часто можно увидеть в балаклаве. Она хорошо защищает кожу от солнца, если ее нет, то захватите солнцезащитный крем.
Экипировка
Это очень важный момент. Для начала Вам необходимо определиться с особенностями местности планируемого лыжного трипа, а далее понимать ваши стилистические ориентиры.
Если Вы планируете осуществлять фристайл, то лыжи для классической езды точно не Ваши. Если Вы новичок, то остановите свой выбор на лыжах для классического бега и ходьбы с мягким флексором. Выбирайте ботинки с гибкой подошвой. В области голеностопа они должны быть мягкими.
Это позволит новичку комфортно привыкнуть к новому виду обуви и обусловит скорейшее обучение. Обращайте внимание на крепления. Они должны быть надежными. Для лыжников важно помнить также о смазки, для хорошего взаимодействия поверхности лыж и снежного покрова.
КАК ПОДОБРАТЬ ЛЫЖИ
После того как Вы определились с вашем стилем и местностью, подобрали удобную одежду и выбрали ботинки, переходите к подбору лыж.
При подборе беговых лыж Вы столкнетесь с такими понятиями как длина и жесткость. Для правильного выбор лыж Вам нужно знать собственные параметры: рост и вес. Классические беговые лыжи больше вашего роста на 10-15 см.
Обратите внимание, если у Вас избыточный вес, то стоит выбрать лыжи длиннее до плюс 20-25 см. У большинства любительских лыж жесткость изменяется с изменением длины. Чем длиннее, тем жестче.
Что не скажешь про профессиональные. У них может быть разная жесткость при одной длине. Если вам стоит преодолеть узкую трассу с большим количеством поворотов, то отдайте предпочтение более коротким лыжам. Формула расчета в данном случае составит Ваш рост плюс 10 см.
Если Вы собрались освоить склоны, то вам нужны горные лыжи. В их подборе первостепенно участвуют иные параметры: радиус, ширина и вес лыжи. О радиусе важно помнить, чем он меньше, тем лыжа более походит для частых и крутых поворотов, и наоборот, чем выше радиус, тем больше лыжа подходит для плавных маршрутов.
Выбирать по весу стоит исходя из Вашего опыта, так как лыжи более легкие рассчитаны на начинающего лыжника. Она легче в управлении, но она менее стабильна в движении. Ее легко можно сбить с заданного курса. Легкие лыжи не развивают огромных скоростей, поэтому на них учатся быстрее.
Также стоит обратить внимание, что по весу женские лыжи легче. Следующий параметр это ширина талии лыж. Это значение непосредственно влияет на проходимость. Ее параметр выражается в миллиметрах. Универсальность параметра колеблется с 73 до 90 мм. Чем шире талия лыжи, тем она гарантировано пройдет по неподготовленной трассе, глубокому снегу.
Жесткость в горных лыжах не выражается в цифрах, она определяется тактильно. Ростовка при подборе горных лыж соответствует выбранным маршрутам и весу. Например, если Вы планируете маршрут с извилистой трассой, или Ваш вес меньше нормы веса Вашего возраста, или Вы выбираете только подготовленные трассы, то выбирайте лыжи высотой до Вашего подбородка. А если Вы катаетесь быстро и выбираете мощные универсальные лыжи, то отдайте предпочтение лыжам соответствующим Вашему росту.
Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.
Первоисточник статьи опубликован на сайте Кто сказал.