Наверное каждому человеку было одиноко. Почему это происходит? Как это преодолеть.
Все идет от близких людей. Те люди которые нам дороги часто предают нас. От этого мы не чувствуем поддержки и страдаем от одиночества. Это чувство переходит в депрессивное состояние. Либо мы начинаем заедать или пить успокоительные.
КАКИЕ ВИДЫ ОДИНОЧЕСТВА СУЩЕСТВУЮТ?
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ- это когда не хватка в общении или непонимании окружающих людей.
ФИЗИЧЕСКОЕ- это когда человек живет один и ему не хватает второй половины.
ХРОНИЧЕСКОЕ- это человек который привыкший жить один.
Для меня одиночество знакомо, очень часто приходится сталкиваться с людьми, которые не понимают тебя. Все пришло с детва.Будучи ребенком моя мама меня совсем не любила. Я даже и не знаю что это такое.
Много раз задавала ей этот вопрос, но ответа так и не получила. Сейчас когда я сама уже родила. Я смотрю на вещи по другому. Я теперь сама мама и стараюсь обнимать и любить своих детей на сколько могу. От мужа я тоже не получаю любви. У меня иногда складываются ощущения одиночества. Разговариваешь с человеком, делишься самым сокровенным, он тебе дает совет. А ты стоишь и понимаешь, что тебе от этих советов еще хуже. Иногда думаю лучше держать все в себе.Но психологи советую не стоит, так как может перерости в депрессию.
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕСТВО?
Есть много разных методик преодолении одиночества. В одиночестве есть плюсы и минусы. Плюс в том что вы наедине самим с собой можете раскрыть душу. Понять чего вы хотите от жизни. Но не надолго. Общение нам необходимо как воздух. Мне помогли книги и йога. Очень полезно заниматься йогой. Она заряжает и расслабляет внутренний мир. Сейчас я преодолеваю принятие себя и реальной жизни. Надо на ту или иную ситуацию посмотреть с другой стороны. Расценивать всегда надо в позитивную сторону. Что бы не произошло думайте позитивно.