Уход за телом это комплекс процедур, пренебрегать которыми женщина не может и не должна, если, конечно, она всегда хочет выглядеть ухоженной и молодой. Однако в суете повседневности многим не хватает времени, а кому- то банально денег на поход в дорогой спа-салон. Однако, это не повод махнуть на себя рукой - многие спа - процедуры вы с успехом можете выполнять и у себя дома. Прежде всего, определите свои проблемные зоны. Допустим, вам необходимо убрать лишние сантиметры с талии и бедер или же вернуть упругостьгруди. Настройтесь на позитив и материализацию ваших желаний, ведь спа подразумевает комфорт не только внешний, вашей кожи и вашего тела, но и внутренний - ваших мыслей и чувств.
Для того, чтобы расслабиться можно включить спокойную музыку для релаксации. Также эффективной является аромотерапия. Вы можете использовать аромолампу или добавить несколько капель эфирных масел в расслабляющую ванну. Подойдут масла герани, мирры, сандала, лаванды, апельсина. После того, как вы расслабились и получили положительные эмоции, можно приступить к процедуре пилинга. Пилинг это удаление старых ороговевших клеток кожи, ее здоровое обновление. Можно использовать скрабдля тела, купленный в косметических магазинах, а можно приготовить его самостоятельно, например, на основе кофейной гущи.
Нанесите кофейный скраб на ваши проблемные участки и активно помассируйте рукой или специальной рукавицей. Чем крупнее будут частицы вашего пилинга, тем меньше усилий следует прилагать при массаже. Кожа груди особенно нежная, поэтому применять скрабы на этом участке тела следует с определенной осторожностью. Эффект от кофейного пилинга поразительный - кожа становится гладкой и упругой буквально на глазах и приобретает легкий оттенок загара. Для того, чтобы смыть с себя остатки скраба полезно принять травяную ванну. Ванна с отваром сена усиливает кровообращение и раскрывает поры, с отваром овса благоприятно влияет на кожу и полезна при ревматических болях. Кроме того, можно использовать отвары ромашки, календулы, череды для подобных косметических процедур. Чтобы придать упругость груди рекомендуется использование контрастного душа с чередование горячей и холодной воды. После него, вытершись насухо полотенцем, можно приступить к нанесению специального крема для повышения упругости груди или ее подтяжки. Также существует специальный комплекс физических упражнений, регулярное выполнение которых поможет надолго удержать вашу грудь в привлекательной форме.