Поговорим сегодня с Вами о такой удивительной вещи, как человеческая память. Что из себя представляет и как она формируется, ученые изучили на данный момент крайне поверхностно. Более того, конкретного места в человеческом мозге, где она хранится, тоже нет. Как нам известно из прошлой статьи, человеческий мозг насчитывает порядка 100 миллиардов нейронов и порядка 100 триллионов связей между ними. В этих связях, по предположением ученых и закодирована вся наша с Вами память. Давайте разбираться что это за феномен.
Сначала определимся какие бывают типы памяти:
· Сенсорная память. Память непосредственно из наших органов чувств. Или, иными словами, наше восприятие (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус). Здесь информация хранится в течении нескольких секунд, пока идет в обработку в другие центры нашего мозга.
· Рабочая память. Переводя на компьютерный язык - это Ваша оперативная память. Это память с которой Вы работаете здесь и сейчас. Считаете ли Вы, разговариваете с человеком и запоминаете вопрос, к примеру, что бы дать ответ. Сюда так же подгружается память из других отделов для ее обработки, изменения и дальнейшей передачи в другие области мозга. Отвечает за рабочую память - дорсолатеральная префронтальная кора.
· Кратковременная. Здесь хранится память полученная Вами в течении дня (ваши мысли, идеи, впечатления, яркие моменты). Которые потом когда ляжете спать - будут отсортированы и отправлены дальше, в долговременную память. Отвечает за кратковременную память, такой орган мозга, как гиппокамп.
· Долговременная память. Если другие виды памяти, были по сути, способами анализа, работы и изменения информации, то долговременная память - есть, не что иное, как Ваш жесткий диск. Именно в ней хранится вся память, полученная с рождения и даже еще в утробе матери. За нее отвечают практически все отделы коры головного мозга.
Как мы уже упомянули, сложность определения места хранения информации в человеческом мозгу, что она не хранится в одном месте. Информация кодируется, по неизвестным пока науке, способам, во множестве нейронных связей. Давайте рассмотрим пример:
Допустим идете Вы по улице и видите собаку. Она заметила Вас и заинтересовавшись тоже бежит к Вам. И тут начинаются чудеса… мозг, как удивительная нейронная сеть, подгружает информацию из долговременной памяти, о типе объекта, бегущего к Вам. Что это? Нейросеть определяет, по всем признакам - это собака. Из самых отдаленных частей мозга, о которых Вы уже и забыли подгружается информация что в детстве организм уже сталкивался с этим типом объекта, тогда он очень сильно лаял, рычал и до смерти Вас напугал, представляя угрозу. Информация сразу начинает обрабатываться отделами мозга, отвечающими за безопасность. Ощущается страх. В кровь "впрыскивается" коктейль различных гормонов и нейромедиаторов, приводя Ваш организм в повышенную боевую готовность. Реакция, концентрация усиливается в разы. Мышечные волокна и нервная система готовится к перенапряжению, предоставляя Вам все возможности организма для действий. Что Вы сделаете? Побежите от собаки, ринетесь в бой или остановитесь, наблюдая за ее поведением? Что бы не выбрали - организм готов на все, что бы выжить. Но вне зависимости от выбора, для Вас это будет очень яркое событие, стало быть, Ваш мозг в этот момент запомнит все. Какого цвета собака, ее взгляд, как пахло листовой или снегом в этот момент на улице, всю гамму испытанных чувств и многое другое, относящееся к этому событию, которое в последствии вы сможете загрузить из Вашей долговременной памяти. Но что удивительно, весь последующий путь проделанный Вами до метро или магазина, куда шли, мозг забудет, а зачем это запоминать, ведь это обычная информация, которая поступает каждый день когда Вы ходите по своим делам. Она не имеет ценности.
Вынесем из этого главный урок - чем более стрессовая ситуация и чем больше отделов мозга и нервной системы было задействовано, тем ярче и сильнее ваше воспоминание. Бывают правда исключения, когда Вы испытываете колоссальные нервные переживания, выходящие за рамки допустимых. Потеря близкого человека, жуткие травмы, аварии, стресс, участие в военных действиях. Когда вы были на грани жизни и смерти. Такие вещи Ваш мозг как бы скрывает от Вас в последующем. Даже когда вы пытаетесь это вспомнить, все как в тумане. Но не переживайте, память это никуда не потерялась и легко достается путем сеансов гипноза или глубоких медитативных практик, о чем в дальнейшем мы еще будем общаться на нашем канале. Просто организм бережет Ваше сознание от травмирующих воспоминаний. Что еще раз подчеркивает удивительные функции мозга и памяти.
Но теперь поговорим о том, почему мы что то хорошо помним, а что то забываем ? Для этого надо разобраться как работает память. Как мы уже выяснили, память - это связи, кодированные в нейронах. И чем чаще Вы пользуетесь этими связями, тем стабильней они становятся, что удивительно. Например память о любимом человеке, это сложнейшая цепочка нейронных взаимосвязей, которая помимо самого объекта имеет миллиарды дополнительных связей с информацией. Как некий каталог. Вспоминая о своей девушке, вы тут же вспомнили о том какие у нее красивые голубые глаза, как вы с ней недавно сходили в кино, какое мнение она высказала о фильме, что надо не забыть купить ей подарок, ведь через неделю у нее уже день рождение и миллионы еще вещей, который входят в информацию, отмеченную Вашим мозгом в каталоге "Ваша девушка". Так же происходит и запоминание. Фраза "Повторение - мать учения", это не пустые слова. Чем чаще вы обращаетесь к какой либо информации в памяти, тем стабильней и сильнее она становится. А не использованные связи - деконструируются, разбираются и могут использоваться для новых связей.
Кстати, Вы никогда не задумывались, как мозг понимает, какое воспоминание правдивое, а какое ложное? Удивительно, но понимает он это, по сложности нейронной связи. Чем воспоминание правдивей - тем больше областей мозга было задействовано когда оно происходило и тем "ветвистей" связь между нейронами. Иными словами - когда человек врет о том, чего не было, это крайне простая и незначительная нейронная связь. Но если человек повторит это 1000 раз в своем рассказе множеству людей, он сам начнет в это верить.
А теперь рассмотрим удивительные вещи, свойственные нашей памяти:
- Приблизительный объем человеческой памяти 1 квадриллион байт, или 1 миллион гигабайт. Что бы вы примерно представили это число - 1 000 000 000 000 000.
- Дневной сон, длиной всего в час, может улучшить память в 5 раз
- В течении жизни, человек, даже самый образованный, использует только порядка 10% всей доступной ему памяти.
- Депрессия, особенно очень глубокая, способная стереть часть воспоминаний, влияя напрямую на нейронные связи.
А пока мы прощаемся с Вами, что бы вернуться вновь. Не забывайте кто Вы есть. И какие удивительные загадки и тайны храните в себе.
Напоминаем, что мы так же присутствуем в Telegram.