Это форма восприятия действительности, в которой мы откладываем свою жизнь на потом. Постоянно живём в предвкушении каких-то иллюзорных событий, которые вот-вот могут произойти или какого-то переломного момента. Как вы можете догадаться, он никогда не наступает и ожидание продолжается.
В таком состоянии человек доживает примерно до 40 лет, а потом его настигает кризис среднего возраста и осознание, что в его жизни не произошло ровным счётом ничего. И совершенно непонятно, как жить дальше.
Я не устану повторять, что будущее никогда не наступает! Оно есть здесь и сейчас. Поэтому откладывать своё счастье на это «будущее» мы просто не имеем права. Жизнь коротка и мы не знаем, что с нами будет завтра.
Какие существуют признаки синдрома отложенной жизни:
🔸 Постоянное ощущение, что чего-то не хватает
🔸 Ожидание подходящего момента, какого-то события
🔸 Постоянное предвкушение чего-то
🔸 Постоянное ожидание каких-то временных рамок (закончу институт, найду новую работу, похудею, выйду замуж и вот тогда заживу, стану счастливой)
🔸 Неумение радоваться настоящему
🔸 Постоянный поиск оправданий
🔸 Сравнение себя с окружающими
Если вы обнаружили у себя хотя бы половину этих признаков, это означает, что у вас синдром отложенной жизни. Причин может быть много: от детских травм до переутомления. Не столь важно откуда это взялось, сколько важно, что с этим делать!
Как избавиться от этого синдрома:
🔸Первое и самое главное - осознайте, что будущего просто НЕТ
🔸 Реализовывайте свои мечты сейчас, сегодня
🔸 Научитесь ценить настоящее - каждый день, каждое мгновение
🔸 Начинайте каждое свое утро с благодарности новому дню, новым возможностям
🔸 Каждый вечер благодарите себя за прожитый день, за всё, что вы сделали
🔸 Используйте каждый шанс, который даёт вам новый день
🔸 Планируйте не будущее, а настоящее