Параллельные реальности- у тех, кто перенес коронавирус и у тех, кто просто слышит о нем по телевизору или вообще избегает этой темы.
Мое мнение об этом заболевании опирается на результаты лечения пациентов и знакомых, опыте других докторов. Никакой информации из СМИ я не верю ни в пользу тех, кто за, ни в пользу тех, кто против препаратов, вакцин, масок, дезинфекций, количества коек и числа заражённых.
Личные наблюдения приводят к выводу, что тяжесть заболевания невозможно спрогнозировать как и то, насколько хватит противовирусного иммунитета, чтобы не заболеть повторно. А это значит, что возможно нам придется привыкнуть к этому вирусу также, как мы привыкли к ежегодному сезонному подъему простудных заболеваний от гриппа, парагриппа и других сотоварищей.
В чем я точно уверена, что тяжесть болезни зависит от состояния иммунитета и от отношения к заболеванию. Страх тяжелого исхода усложняет задачу организма по успешному выздоровлению.
Один из случаев. У мужа высокая температура в течение недели с признаками пневмонии. По телефону он прощается со знакомыми. Отказывается от еды. В результате мы его вылечили. Но пришлось подключать антибиотики. Слабость потом сохранялась месяц. Жена все это время ухаживает за ним, и вскользь рассказывает, что у нее пропал вкус и запах на пару дней и один день повышалась температура. Некогда ей было расслабляться и сосредотачиваться на личных переживаниях. Кто бы тогда поддерживал супруга?
Просто отмахнувшись от темы не значит, что удастся справится с болезнью. Иммунитет важен. Да и свою реакцию на плохие новости трудно взять под контроль. Помогают глубокое йоговское дыхание, практики благодарности и отпускания, молитва для верующих.
Паника, истерика, опускание рук, игнорирование- неправильная тактика по отношению коронавирусу.
Усиливаем питание клетчаткой, овощами. Пьем витамин Д и С. Вообще много пьём. И полощем рот и нос после улицы.
Больше гуляем, меньше ходим по торговым центрам. Смотрим позитивные передачи и веселые фильмы.
Некоторые любое першение в горле связывают с коронавирусом. Никто не отменял активность других микроорганизмов в слякотную промозглую погоду. Даже если это он, настройте себя, что ваш иммунитет справится.
Если заболел, важно слушать свои ощущения в теле и делать всё, чтобы помочь ему вернуться в норму. Не есть, если не хочешь (мамочки часто об этом переживают при болезни ребёнка). Поставить вентилятор, если от этого легче, несмотря на то, что мерзнешь (реальный случай про пациента). И если чувствуешь, что не справляешься, обратиться к врачу.