Когда в жизни случается любого рода потрясение, сложно бывает взять себя в руки. Кажется, будто ты перестаешь осознавать происходящее. Боль и обиды продолжают сверлить изнутри как по новой, с каждым днем все сильнее. И вот ты уже теряешь надежду забыть все плохое и начать новую историю для себя. Но скажу вам- это не так.
Измена- не всегда про развод. Причин у данного поступка бывает огромное множество. Сегодня не об этом. Если вы хотите простить мужа, вернуть теплые чувства и оставить обиды в прошлом, тогда я расскажу вам, как избавиться от навязчивых размышлений.
Постарайтесь перестать винить и упрекать себя за то, что вы не можете оставить тревожность и беспокойство позади. Чудесным образом боль не исчезнет. Она будет требовать ваших совместных с мужем работ и усилий, которые поставят поток мыслей в правильное русло. Измены случаются во многих семьях, так что попытайтесь максимально успокоить себя.
- Не бойтесь говорить о чувствах вслух. Не держите все внутри себя: проговаривайте, записывайте в блокнот, говорите на диктофон. Найдите удобный для себя прием избавления от негативной энергии, которая мешает вам освободиться. Ни в коем случае не подавляете эмоции и не ругайте себя за слезы. Переживите это осознанно, так, как требует душа. Боль должна выйти наружу и перестать терзать вас произошедшим потрясением.
- Побудьте наедине с собой. Вы, как никто другой, сможете дать себе совет по выходу из критичного положения. Услышьте, что говорит вам внутренний голос. Однако, не позволяйте вредным мыслям переполнять вашу голову и затуманивать рассудок. Наладьте баланс между представлениями и реальностью. Только тогда вы перестанете воспринимать все близко к сердцу и искать подвох в мелочах. Вам нужно приготовиться к продолжительной работе, которая отнимет много сил. Но главное, решить, оправдывает результат средства.
- Примите факт, что ваш партнер- не идеальный человек. У всех случают ошибки, "сбои в программе", путаницы в решениях. Вы не можете навязать супругу тип поведения, который вы хотели бы в нем видеть. Все люди разные, и если кто-то не оправдал ваших ожиданий- мир на этом не остановится.
- Не пытайтесь вычислить "соперницу". Усугубление ситуации дополнительной ревностью и вспышками гнева вам совсем не на руку. Лучше обсудите с мужем возможные варианты дальнейших действий. Как вы представляете жизнь после такого события? Говорите, говорите и говорите. Все должно уйти без остатка для вас обоих. Не зря существует фраза " кто живет прошлым-не имеет будущего".
По дороге жизни можно наткнуть на ошибки. Но будь она идеальна, как интересна и непредсказуема была бы жизнь тогда? Выбор всегда за вами. Слушайте свое сердце и научить контролировать свой разум. Работайте над самооценкой: уверенность в себе позволяет легче пережить тяжелые моменты.И помните: семья строится в работе обоих партнеров.
Спасибо за прочтение! Обязательно подписывайтесь, чтобы не пропустить еще больше полезной и интересной информации! Не забывайте ставить лайки и делиться своим опытом.