Бывает ли у вас такое, что вы все знаете о других . Но о собственном Я, вам ничего не известно ?
Когда вас спрашивают, что ты любишь, какие цветы предпочитаешь, какая твоя любимая еда, марка машины и таких вот вопросов может быть куча, а того и две .
Согласитесь довольно сложно знать себя в том мире, который полностью построен на историях о других . Нам важно знать, что происходит у Ленки из соседнего подъезда, или чем занят известный блогер. Каждый день мы проводим по 6-10 часов в интернете и следим за жизнями других людей. Нам важно, как они одеты. Куда они сходили сегодня. Что поели.
Но именно на себя нам чаще всего бывает безразлично. Мы не знаем как это - искренне любить человека, с которым ты еще не знаком, любить самого себя.
Но тогда давайте вместе разбираться, как узнать себя? Ведь зачастую все ответы всегда лежат перед глазами. Так сказать, на поверхности .
- Вот тебе первое задание : Начни задавать себе простые вопросы ?
- Что я сейчас чувствую ?
- Мне это нравится?
- Чего я хочу прямо в этот момент?
- Какая я сейчас?
- Эти вопросы помогут тебе сделать первый шаг на пути к познанию своей личности, когда в очередной раз начнешь зарываться в мыслях и рассуждениях относительно других людей.
- Второе задание : Начерти на чистом листке бумаги две колонки.
В первой : Запиши 20 пунктов того что ты любишь .
Во второй : Запиши 20 пунктов того что тебе не нравится .
Пример :
- Я люблю молочный шоколад 1. Мне не нравится, когда
я не могу отказать человеку - Я люблю бегать по утрам 2. Мне не нравится , когда за
меня принимают решения - Я люблю путешествовать 3. Мне не нравится , что я
получаю мало денег
4. 4.
Поверьте, что после таких практик вы осознаете собственную значимость. Меньше будете смотреть на других . Больше познавать себя. Узнаете наконец свои лучшие стороны и над чем еще нужно поработать.
А возможно и вовсе переосмыслите, что на сегодняшний день ваша жизнь недостаточно хороша. Этим вы сделаете маленькие шаги на пути к ее изменениям .
Дайте себе шанс!
Ведь жизнь одна и самое ценное в ней - это Время . Так потратьте его с пользой - узнайте себя.
https://yandex.ru/chat/#/join/20559f9b-5ed9-41cc-8415-b0b8337fd233