«Паническая атака — необъяснимый, мучительный для больного приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами»
Причины возникновения:
- Стресс, депрессия
- Физическое утомление
- Умственное утомление
- Эмоциональная чувствительность, впечатлительность
- Нарушение режима сна
- Злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами
- Отсутствие физической нагрузки
- Болезни сердца
- Нарушение гормонального фона (поражение надпочечников и щитовидной железы)
- Наследственность
В борьбе с паническими атаками самое главное — найти причину их возникновения. Можно долго и упорно искать лучшего специалиста, принимать различные лекарственные средства, но, ничего не поможет, пока не выяснена подлинная причина возникновения тревоги!
Живите осознанно, контролируйте и управляйте своими чувствами и эмоциями, цените те моменты, которые приносят вам радость, не копите в себе боль и обиды, храните гармонию вашей жизни и любите... себя и других!
Страх… Страх… Страх… Как много в этом слове!!!
«От Боли к Силе» или «Как преодолеть Страх». Часть 1.
Надпочечники и Стресс
#панические атаки причины #тревожность #страхи #депрессия #эмоциональное состояние