Как же время летит!" - частая фраза, да? А ведь время в порядке, это мы летим. Дети, работа, муж, подруги, бытовуха! А еще курсов миллион куплено, книг разных, тренингов - и всё до сих пор пылится 🙈И постоянно в голове вопрос: "Ну как же всё успеть?" 🤔
Я живу в жестком графике. А иначе нереально совмещать материнство, работу, домашние дела, невозможно расти и развиваться - а в моей деятельности это очень важно! Хотите знать, как я все успеваю? Ставьте лайк и скорее читайте дальше 👇🏻
Меня спасает козерожье планирование 😉 Раньше я строила планы на год вперед. Но близкие люди, разные события и неожиданности вносят свои коррективы, и я ограничилась 1-2 месяцами. Это реальный срок, на который можно распланировать свою деятельность.
Итак, поделюсь своими лайфхаками:
✔️ Вычеркиваю лишнее общение и лишние дела.
Необязательно быть хорошим для всех! Нужно сесть и расписать необходимые встречи - остальные могут подождать. Есть норматив звонок или встречи с подругами, родственниками 1 раз в месяц/неделю.
✔️Расписываю весь день пошагово.
Например, поставить чайник, почистить зубы, позавтракать, убрать со стола, время на поход до садика и обратно, работа, готовка обеда. И в голове сверяю, успеваю ли по времени.
Главное - не зависнуть в интернете 😉
✔️Сон и еда вовремя независимо от дел!
✔️ Замедляюсь. Медитации и уроки по Фенделькрайз перед сном. И на чтение выделяю определенное время.
✔️ Не усложняю бытовуху.
Я делегирую дела, готовлю простые блюда, вещи убираю сразу по местам. Также у меня приходящая уборщица раз в неделю. Дорого? Время дороже!
✔️ Спокойно говорю нет тому, что не вписывается в мой график.
Конечно, я не идеальна. Бывает, что-то выбивает из колеи. Но в целом - всё всегда по плану!
А у вас как? Получается планировать?