Приветствую, сегодня я хочу поделиться с вами тремя методами профилактики против гриппа.
1. Влажная уборка
Раз в неделю, а лучше один раз в 2-3 дня делайте влажную уборку, чтоб защитить свой дом от вируса, используйте мыльный раствор. Также, не забывайте проветривать помещение, где вы находитесь.
2. Личная гигиена
Соблюдайте личную гигиену, в период гриппа очень важно не забывать мыть руки с мылом, промывать нос и как можно меньше трогать лицо.
3. Здоровый образ жизни
И самое главное, соблюдайте здоровый образ жизни, старайтесь больше бывать на свежем воздухе, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и тогда никакие вирусы вам не страшны.
Всем спасибо за внимание, подписывайтесь на канал, дальше будет еще больше полезных статей.