какие состояния заставляют мерзнуть ваши руки и ноги
- Анемия (малокровие)
Дефицит железа вызывает уменьшение количества эритроцитов и снижение содержания гемоглобина в крови. Это одно из самых распространенных заболеваний крови, которое, к счастью, достаточно легко лечиться. Холодные конечности - это лишь один из симптомов анемии, так-же это состояние сопровождается бледностью, сухостью кожи, проблемами с волосами, слабостью и быстрой утомляемостью.
- Сахарный диабет
Холод в руках и ногах может указывать на плохое кровообращение, часто являющееся симптомом диабета. Высокий уровень сахара в течение продолжительного времени нередко вызывает повреждение нерва (периферийную невропатию), и в таких случаях в замерзших конечностях возникает ощущение покалывания. Это один из первых симптомов диабета наряду с постоянной жаждой, частым мочеиспусканием, хронической усталостью.
- Гипотиреоз
Это дефицит гормонов щитовидной железы, который вызывает нарушение метаболических функций организма. Холодные конечности являются одним из симптомов этого заболевания вместе с болью в суставах, сухостью кожи и истончением волос.
- Болезнь Рейно (синдром Рейно)
Это спазм сосудов кистей, который происходит под воздействием холода или эмоционального напряжения и вызывает ощущение холода, изменение цвета кожи на одном или нескольких пальцах. Иногда страдают и другие дистальные органы - язык, нос. Точные причины, вызывающие это состояние, неясны, но к факторам риска относится частое и длительное охлаждение конечностей, травмы пальцев, тяжелые стрессы, аутоиммунные заболевания.
- Дефицит витамина В-12
Нехватка этого витамина, необходимого для поддержания гормональных и метаболических процессов в организме, может вызвать неврологические симптомы, в том числе постоянное чувство холода в руках и ногах, онемение и покалывание.
- Курение
Курение вызывает повреждение кровеносных сосудов, из-за чего нарушается кровообращение. Совет тут может быть только один - постарайтесь распрощаться с этой вредной привычкой как можно скорей. И тогда вместе с постоянным охлаждением конечностей уйдут и другие неприятные последствия курения.