Структура тренировки
Для начала каждая девушка осваивает необходимую для танца растяжку, а затем к тренировкам добавляются различные элементы и движения. Все дается, конечно, не сразу, главное – это желание трудиться и получать удовольствие от приобретенных навыков. Уже выучив некоторые элементы, приступают к разучиванию связок и самого танца. При наличии пилона, то есть шеста, в дальнейшем тренировки проходят и на нем.
В структуру занятия входит изучение некоторых элементов стриптиза, и, конечно, спортивно-аэробных движений.
Где же должны проходить тренировки?
Для лучшей эффективности нужно заниматься с хореографом, а не одному. Обычно занятия проходят в просторном зале в розовых цветах, большими зеркалами и освещением - эта комфортная атмосфера помогает погружаться в танец – здорово, не правда? Или же есть другой вариант. Вы можете записаться на онлайн-уроки в нашей студии и танцевать не выходя из дома! Интересно такое предложение? Если да, то читай до конца!
Что насчет одежды?
Безусловно, главное – это комфорт в одежде. Не переживайте, строгих правил нет! Для тренировок нужны леггинсы или шорты, майка или футболка из хорошего эластичного материала. Обувь должна быть с нескользкой подошвой, к примеру, чешки – очень удобно для разминки J
Для самого танца девушки надевают то, что подходит им под тематику, для живости образа. Кстати, обувь на каблуке надевают более или менее опытные танцовщицы, так как в первое время танец на таких туфлях может привести к каким-либо травмам!
Что ж, быть профессионалом стрип-пластики или же заниматься ради положительных эмоций – это одинаково прекрасный навык для девушки! Если вы хотите развить в себе грациозность и избавиться от комплексов – пойти на занятия стрип-пластики – отличное решение, так что желаем вам удачи!
Оставляйте свои заявки на нашем сайте http://geometria-space.ru/online или пишите нам в инстаграм @geometria.dance
