Привет, друзья!
В прошлой статье я рассказывала о чудодейственных свойствах бани для укрепления нашего иммунитета. Сегодня хочу поговорить об одной полезной процедуре, которая сделает поход в баню еще эффективнее.
Многие пренебрегают вениками, считая, что это совершенно необязательный момент. Возможно и так, ведь и само посещение бани будет невероятно полезной процедурой. Но почему я настоятельно рекомендую обратить внимание на использование веников? Расскажу.
Польза
- Использование веника заменит Вам полноценный сеанс массажа. И без того усиленное кровообращение в мышцах и коже получают дополнительную нагрузку, а вместе с этим, эффект пользы усиливается.
- Происходит еще большее усиление потоотделения, а вместе с потом выходят накопившиеся в подкожной клетчатке токсичные вещества и разного рода болезнетворные микроорганизмы.
- Веник усиливает паровой эффект, "загоняя" в кожу еще больше тепла. Более здоровая и увлажненная кожа вам гарантирована.
- Несмотря на первоначальное ощущение бодрости, расслабление мышц происходит совершенно на другом уровне, а значит, спать Вы будете еще крепче.
- Ароматерапия. Баня с веником - настоящая ароматерапия для слизистых.
- С расслаблением мышц происходит и психологическое расслабление. Это означает, что вы станете чувствовать в разы гармоничнее, спокойнее и увереннее.
Виды веников
А вот здесь я прошу обратить внимание на то, что все веники совершенно по-разному ведут себя на коже. Возможно, кто-то из Вас и не задумывался, но каждый веник - это совершенно разный массаж.
Самые популярные и от этого не менее полезные:
- Дубовый. Оказывает седативный и расслабляющий эффект. Содержит дубильные вещества, улучшающие работу сальных желез. Подходит для спортсменов.
- Кленовый. Является прекрасным антисептиком. Улучшает заживление кожи (мы не говорим об открытых, свежих, больших ранах), сужает поры и позволяет избавится от астении и последствий вирусных инфекций.
- Березовый. Улучшает работу иммунной системы, содержит антибактериальные вещества, полезен для людей, у которых имеются проблемы дыхательных путей. К березовым листьям хорошо прилипает пот, а значит, кожа лучше очищается.
- Можжевеловый. Мой любимый;) Наполняет баню глубоким свежим хвойным ароматом, а массаж с ним не сравнится ни с чем! Он прекрасно помогает при недугах дыхательных путей, отеках, целлюлите. Множество маленьких иголочек создают настоящий точечный массаж.
Именно поэтому я рекомендую обязательно иметь веник и регулярно пользоваться им. Если вы переживаете, что тот, кто будет парить вас переборщит, не бойтесь - такой массаж можно проводить и самостоятельно, контролируя силу.
Самое главное в этом деле - соблюдать гигиену. Для гостей лучше иметь отдельный набор. Вот так легко и просто можно усилить полезные свойства бани.
Будьте здоровы и красивы!