Как известно, сила женщины состоит в ее слабости. Но современные представительницы прекрасного пола вовсе не хотят ощущать себя слабыми. А для того, чтобы привлечь мужчин, применяют другие методы – в том числе и такие, как эротический танец. В последнее время среди тех, кто заботится о красоте своей фигуры и ведет здоровый образ жизни, популярностью пользуется такое направление фитнеса, как стриппластика. По сути своей, она является сплавом фитнеса и современного эротического танца, и позволяет не только добиться желаемых изменений фигуры, но и раскрепоститься, научиться красиво двигаться и чувствовать себя желанной для представителей противоположного пола. С одной стороны, стриппластика – это достаточно значительные нагрузки, в ходе которых сжигается большое количество калорий, при сравнительно небольших усилиях.
С другой стороны, все основные усилия мышц сконцентрированы в таких «проблемных» для женщин областях, как живот, ягодицы и бедра. Не стоит полагать, что стриппластика и стриптиз – это одно и то же. Понятие стрип-данса является значительно более широким, и предполагает, как правило, использование элементов различных современных танцевальных стилей. Исполнить такой танец без предварительных танцевальных навыков и подготовки будет достаточно проблематично.
А стриппластикой может заниматься любая женщина, и при этом стать не только более пластичной и более красивой, но и более раскрепощенной. Подобное направление занятий предлагают сегодня многие танцевальные студии или фитнес-центры. Если же нет времени или желания их посещать, заниматься можно и дома, приобретя несколько кассет. А, освоив основные движения, можно начать включать их не только в свои тренировки, но и в танец, который будет исполняться на вечеринке или на дискотеке. При определенной уверенности в собственной неотразимости и отсутствии лишней стеснительности, в успехе можно не сомневаться.