- Спите, пока Ваш малыш спит. Помните, ему нужна здоровая и спокойная Мама, а не «загнанная лошадь».
Вам не должно быть за это стыдно ни в коем случае. Ведь ночью у Вас уже давно не было полноценного беспросыпного сна, а накопленный недосып может о себе дать серьезными проблемами со здоровьем.
2. Подготовьте продукты заранее.
В свободное время я заготавливаю и замораживаю продукты, чтобы потом быстро приготовить обед, даже с ребёнком на руках. В моей морозилке Вы точно найдёте порезанную морковку, лук, помидорку, зелень. Ингредиенты для детских пюре тоже все заранее промыты, порезаны и заморожены (брокколи, цветная капуста, кабачок). Пакеты из ИКЕА тут просто спасают. Даже не представляете, как это помогает экономить время!
3. Гуляйте с коляской на свежем воздухе.
Никаких балконов или прогулок около подъезда. Идите гулять в парк, на набережную или по ближайшему дачному посёлку. Свежий воздух и длительные прогулки пойдут Вам на пользу не меньше, чем Вашему малышу. Ну и это будет небольшой физической нагрузкой, что тоже приятно)
4. Учимся экономить на подгузниках.
Совершенно точно, на дневное время малышу можно надевать более бюджетные подгузники, т.к. частая смена не даёт им наполнятся даже на половину. А вот на ночь лучше купить хорошие, чтобы потом не было никаких проблем с нежной кожей ребёнка. Такой лайфхак поможет Вам сэкономить траты на подгузники минимум на 30%!!!
5. Пеленание Вам в помощь!
Я пеленала малышку на сон до 2,5 месяцев. И могу совершенно точно сказать, что ничего плохого в этом нет. Так малыш спит гораздо спокойнее, не пугается своих неосознанных движений и не будит себя. Сейчас помимо пелёнок есть удобные коконы на молнии - тоже отличный вариант.
И помните, Мама всегда права!
Только Вы знаете, что лучше для Вашего ребёнка. Всегда прислушивайтесь к своей интуиции! Она Вас не поведёт!!!