Самая мощная сила — это мысль. Мысли создают нашу реальность, они управляет интенциональностью, намеренностью действия.
Наши мысли материальны. Нельзя думать о ком-то или о чём-то плохо.
Если тебе плохо — останься с самим собой наедине, побудь один на даче, погуляй в лесу, съезди на озеро, в свои любимые места. Съезди в путешествие и отдохни от бытовых забот.
Хорошо помогает визуализация.
Переключаясь с негативного на позитивное, сосредоточение своих мыслей на позитивных образах.
Представлять определенную картину, наполняя её позитивными эмоциями. Представлять как-будто это уже произошло, как сложившийся факт. Придумывать себе позитивные образы, убирая негативные. Старайся представлять себя в состоянии счастья.
Позитивные мысли про себя и свои достижения.
Старайся регулярно подчеркивать свои достижения. Можно составлять список, постоянного его пополняя, ежедневно вспоминать свои достижений перед сном.
Необходимо чаще тренировать технику визуализации, оттачивая этот навык.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки!
До встречи в следующей статье.
С уважением к вам, Энтони Крес