Подготавливаем ингредиенты:
Сухофрукты моем, просушиваем бумажным полотенцем. И измельчаем в мясорубке.
Сок из лимона выдавливаем с помощью соковыжималки для цитрусовых.
Все перемешиваем и перекладываем в стеклянную емкость. Закрываем крышкой и храним в холодильнике.
Подготавливаем ингредиенты:
100 гр кураги
100 гр чернослива
100 гр изюма
100 гр инжира
100 гр меда
сок 1 лимона
Сухофрукты моем, просушиваем бумажным полотенцем. И измельчаем в мясорубке.
Сок из лимона выдавливаем с помощью соковыжималки для цитрусовых.
Все перемешиваем и перекладываем в стеклянную емкость. Закрываем крышкой и храним в холодильнике.
Употреблять по 1 ч.л. в день.