Можно ли употреблять напитки на основе кофе детям?
Дети любопытны по своей природе и любят экспериментировать и пробовать новое. Многих из них привлекает аромат, исходящий из чашек родителей по утрам. Но детям до 8 лет не рекомендуется пить кофе, в том числе, с молоком. Их неокрепшие организмы еще не способны справляться с резким тонизирующим эффектом и его последствиями после употребления кофесодержащего напитка.
Подросткам в возрасте 11–13 лет также следует избегать данного напитка, так как у них наблюдается активная гормональная перестройка организма и повышенная нервная возбудимость.
Внимание! Чашечка кофе, выпитая ребенком, влечет за собой несколько часов активности и собранности, а потом у них наступает период усталости и капризности.
Без опасений для здоровья можно пить моккачино, капучино, мокко, латте и пр. примерно с 14 лет, конечно же, соблюдая умеренность.
Если вы не связаны возрастными ограничениями, проблемами со здоровьем или требованиями диеты, не лишайте себя удовольствия выпить чашечку ароматного напитка, в котором гармонично сочетается легкая горчинка натурального кофе и сливочный вкус настоящего коровьего молока.
Горячий шоколад с императорским женьшенем — вкусный и полезный напиток для поднятия настроения и душевного равновесия. Отлично подходит для детей. Содержит большое количество витаминов и минералов. Обладает мягким тонизирующим эффектов, укрепляет иммунитет, нормализует работу пищеварительной системы. Способствует улучшению памяти и мозговой активности.
Какому сорту кофе следует отдать предпочтение?
Кофе во время грудного вскармливания следует подбирать особенно тщательно. Необходимо отдавать предпочтение натуральным сортам. Желательно самостоятельно молоть зерна, чтобы быть уверенным в чистоте продукта.
Напиток рекомендуется не варить, а заваривать — залить смесь кипятком и дать настоятся. Так из кофе выделится меньше алкалоидов. Чтобы смягчить действие кофеина на организм, напиток рекомендуется разводить молоком в пропорции 1:2.
Совет. Растворимый кофе лучше пока исключить из рациона кормящей женщины. В нем кофеина больше, а кроме того, он может содержать различные красители и добавки.
От цикория молодым мамам тоже лучше отказаться. Так как вытяжка кофеина из него происходит химическим способом, следовательно риск развития аллергии у малыша возрастает.
Зеленый кофе также противопоказан при грудном вскармливании. Данный сорт уничтожает жировые клетки, а это может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Его употребление следует отложить до момента прекращения грудного вскармливания.
Ставь лайк, если нравится материал и подписывайся на наш Дзен канал!