Доброго здоровья друзья! Сегодня я расскажу о спортсмене, который установил 2 абсолютных мировых рекорда на нынешнем Чемпионате Мира в Санкт-Петербурге.
Родился Иван в 1995 году в г. Коврове Владимирской области. В юности занимался пожарно-прикладным видом спорта и лёгкой атлетикой. Семья была очень бедной, денег, по словам самого спортсмена, не хватало часто даже на еду.
После окончания школы Иван поступил в Санкт-Петербурге в Военно-Артиллерийскую Академию и занялся там гиревым спортом. Через 6 месяцев активных продолжительных тренировок выполнил норматив КМС, затем МС.
В течение этого времени спортсмен активно совершенствовал свою технику, обращался к известным спортсменам-гиревикам Ивану Денисову, Сергею Рачинскому, Сергею Кириллову с просьбой оценить его достижения и от каждого получал важные замечания.
Через 2 года после начала занятий он поехал домой в летний отпуск. Но пробыл там всего 3 дня. В его городе не было нормальных гирь и условий для продолжения тренировок. Мама поняла желание сына и, несмотря на долгое отсутствие, со слезами отпустила его опять в Санкт-Петербург.
В то время он уже готовился к Чемпионату России и Мира. За 3 месяца до выступления ему негде было жить. Он пришёл в зал "Еврофитнес" и попросил Сергея Рачинского разрешить ему жить в зале. Зима в тот год была холодная, до 27 градусов мороза. Иван спал на матах и укрывался матами. Проводил по 2-3 тренировки в день! Такая изнуряющая подготовка принесла свои плоды, и он стал Чемпионом России, выиграл Чемпионат Мира в 2017 году и выполнил норматив МСМК.
В 2019 году произошёл скандал с его допинг-пробой, которая дала якобы положительный результат, хотя никаких запрещённых веществ Иван не принимал. На фоне огромного психологического давления спортсмен не смог показать хороший результат и проиграл Чемпионат Мира.
Но в 2020 году он снова вернулся! И вернулся триумфально! На Чемпионате Мира в Санкт-Петербурге 2 дня назад он установил 2 абсолютных мировых рекорда: в рывке (230) и в сумме двоеборье (289 очков). Иван чувствует, что это для него не предел, он сможет сделать 200 повторений в толчке и набрать 300 очков в сумме двоеборья! Спортсмену всего 25 лет, и мы верим, что ему это удастся!
Иван ведёт свою страницу в "Контакте", куда выкладывает видео своих тренировок и тренировочные комплексы. Благодаря этому, мы знаем его силовые результаты: становая тяга - 190 кг, приседания со штангой - 170 кг. Рывок гири 36 кг - 203! Рывок гири 40 кг - 100 раз за 5 минут!
Философия Ивана заключается в его лозунге: "Продолжайте упорствовать", старайтесь "работать головой", совершенствуйте технику, работайте над силовыми показателями, функциональной и психологической подготовкой, соблюдайте жёсткий режим дня, тренировок и питания.
В последнее время спортсмен тренировался по такому графику:
- утром: зарядка, завтрак;
- тренировка в зале с гирями по 2-3 часа;
- днём: обед и сон 1 час;
- вечером: силовая тренировка или кардиотренировка;
- ужин и полноценный сон.
И так много-много дней!
Путь от начала занятий до абсолютного мирового рекорда занял у него 5 лет. Гиревиков равных ему по результатам нет. Сумеет ли он сохранить мотивацию и прогрессировать дальше, тренируясь с таким же упорством, как и раньше? Ведь остаётся соревноваться только с самим собой.
Пожелаем Ивану успехов в достижении поставленных целей!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.