Уроки выученные в детстве-наши автоматические реакции

Мы научаемся справляться со своими чувствами еще в раннем детстве. Мы живем, как можем. Все что мы проживаем в детстве, реагируя и получая опыт на происходящее там и тогда, мы переносим багажом дальше. Если чувства были не переносимы, зачастую мы раскалываемся и  отказываемся от них, оставляя часть себя в моменте происходящего действия.

Маленькими, мы смотрим на себя глазами близких. Через любовь родителей, мы видим себя, принимаем, учимся любить. С любовью и принятием родителей  нам не страшно говорить: – Я хочу, Я чувствую.  Нам безопасно закрыть глаза, имея уверенность, что мама не уйдет, что она рядом, а я не одинЭто событие не осталось в прошлом, как нам кажется, оно сопровождает нас и сейчас.

В первом опыте, мы не осознаем, что происходит с нами. В момент, когда что-то случается, мы принимаем происходящее за действительность и на свой счет. Именно в детстве проживая чувства одиночества, отверженности, обесценивания, мы путаем: - Мне плохо с Я плохой.

Именно там и тогда мы научаемся отрицать, избегать, переключать свое внимание, когда что-то больно касается нас. Пробуем сдерживать чувства, стараемся  все контролировать от страха потерять маму и испытать одиночество.

Подстраиваясь,  становясь как мама, затихая, это становилось единственным шансом, чтобы как-то выживать. То чему мы сами научились от родителей, или своими реакциями стало автоматически проявляться и дальше.

Находясь в терапии, работая в процессах, мы сами видим свои расщепления, свой опыт, болезненные переживания.  Мы соединяемся с теми чувствами, которые скрылись во время раскола, отсоединяется от мамы и видим себя. Свои потребности и желания. Признавая правду случившегося, мы видим себя настоящих со своими чувствами и переживаниями.

Записаться на консультацию

Телефон, WhatsApp, Viber +7-921-304-17-34

Skype: +79213041734

Владимирова Юлия Николаевна