Душевно приветствую!
Все вокруг говорят - надо любить себя! Но никто не говорит, как это! С чего начать? Что значит «любить себя»?! В чем же секрет таится?
Значит ли это понимать себя, заботиться о себе? Или это значит баловать себя покупками и вкусняшками? Если да, тогда тут сразу встречный вопрос- так вы любите свою душу или своё тело?
Вряд ли ,просто, ваше тело скажет «спасибо» за вкусняшки в виде сахара! Скорее оно скажет «лови ещё жирка на животе».
Любовь к себе- это не про заботу, не про баловство, не про новую помаду и не про уважение. Это не зависит от работы, окружения, погоды или цифры на весах.
Любовь к себе - это про ДИСЦИПЛИНУ!
Не устану это повторять. Только твой вклад в себя. Только ежедневный труд, борьба с ленью, приведёт тебя к результату, который тебе нужен. К телу твоей мечты или делу твоей жизни!
Как сказал Уилл Смит о любви к себе:
«Любовь к себе это когда ты думаешь: «Блин, чувак, послушай! Я понимаю, что вы с этой девчонкой как родственные души и что вы на одной волне. Но это двоюродная сестра твоей девушки, так что я люблю тебя очень сильно, чтобы позволить тебе сделать это». Любовь к себе это: «Послушай, братан, я знаю, что у тебя зачет в понедельник. И я прекрасно понимаю, что ты хочешь потусить с друзьями в воскресение вечером, но если ты не сдашь этот зачет, то тебе будет не до веселья. Я люблю тебя слишком сильно, чтобы позволить тебе пойти веселиться сегодня вечером».»
И я полностью согласна с этим сравнением!
В самодисциплину входят такие простые действия:
- как зарядка по утрам
- достаточное количества отдыха
- рациональное сбалансированное питание
- тренировки
- медитации
- уход за телом
- любимое дело
Суть в том, чтобы выработать привычку. Быть организованным и самодисциплинированным.
Если было полезно- ставьте лайк, подписывайтесь на канал- ПОДПИСАТЬСЯ