Привет, Дзен!
Сегодня мы продолжим работать над ошибками и добиваться совершенной гигиены полости рта, чтобы ни кариес, ни болезни десен больше нас не пугали!
Обязательно ознакомьтесь с первой частью топа, там тоже очень много полезной информации с наглядными примерами.
Прочитали первую часть? Тогда продолжаем!
3 место - НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИРРИГАТОР
Мы уже научились правильно чистить зубы, но, к сожалению, этого не достаточно. Обычная щетка не может очистить промежуток между зубами, а это чрезвычайно важно. Если в промежутке остается налет, он может стать причиной кариеса, раздражать десну и вызывать ее кровоточивость, не говоря уже о неприятном запахе! Чтобы этого не произошло, нам понадобится ирригатор.
Ирригатор - это устройство, которое подает воду под давлением и помогает удалять остатки пищи из межзубных промежутков, а также осуществляет массаж десен. Пациенты с мостами, имплантатами и/или брекетами почти поголовно их используют. И тем не менее, ирригатор нужен абсолютно каждому.
На рынке существует огромное количество разнообразных моделей ирригаторов с разными функциями в широком ценовом диапазоне. О том, как его выбрать и как правильно использовать, я расскажу в следующей статье. Так что обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить!
2 место - НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗУБНУЮ НИТЬ ИЛИ ЕРШИК
Вот мы научились правильно чистить зубы и выбрали самый лучший для нас ирригатор. Однако, после их использования наши зубы еще недостаточно чистые, между ними остался липкий зубной налет.
Липкий зубной налет может стать причиной кариеса и раздражения десен. Если долгое время этот налет не удалять, он превратится в зубной камень, который невозможно убрать вне стоматологического кабинета.
Вопрос: Что нужно сделать для удаления оставшегося налета?
Ответ: Нам помогут зубная нить или ершик!
Ершик - это, конечно, самое лучшее средство для удаления липкого зубного налета. Благодаря множеству мягких щетинок, ершик захватывает весь налет в промежутке, не травмируя десну. И все же, с ними есть некоторые сложности, но это отдельная тема, о которой мы поговорим в другой раз. :)
Зубная нить, или флосс - менее предпочтительная альтернатива, но лучше, чем ничего. Полностью удалить липкий налет нитью получается далеко не всегда, при неаккуратном использовании она может как бы "проскочить" и повредить десну. И все же, флоссы можно найти в любом магазине, они недорогие, хватает их надолго.
При использовании мы отрываем достаточно большой кусок нити и наматываем его на указательные пальцы, придерживая большими пальцами, как на фото.
Использование флосса часто раздражает пациентов, далеко не каждый может сразу к нему привыкнуть, но нужно обязательно пробовать снова и снова!
1 место - ВРЕМЯ И МОТИВАЦИЯ
И это, пожалуй, самый сложный пункт. Можно купить любые средства гигиены, потратить кучу денег и так и не получить желаемого результата, потому что самого главного - мотивации - нигде не купишь.
Вот у вас есть полный набор - правильная щетка, паста, ирригатор, ершики, флосс, ополаскиватель (помним про показания!), может быть даже какое-нибудь реминерализующее средство. В первый день вы радостно пользуетесь этим, следуете всем инструкциям и советам. А потом энтузиазм начинает временно угасать, и вы думаете: "Дай-ка я сегодня пропущу!" У вас появляется больше время вечером, вы и так уже устали от этого ирригатора, заливающего все пространство вокруг вас (если вы его неправильно используете!), от вечно соскакивающей зубной нити, от сгибающегося из-за любого излишнего давления ершика. И вот вы уже едва ли раз в неделю подходите к ирригатору. Снова появляется кариес, зубной камень, десны кровоточат - но какая разница, эта гигиена уже так надоела!
Вот именно поэтому лучше вообще ни одного дня не пропускать. Сделайте это рутиной - помыли голову, почистили зубы, умылись. Я сама была в такой ловушке, поэтому знаю точно. Конечно, можно пропустить один, или даже несколько дней, если вы болеете или у вас, например, праздники. Но потом - опять за работу!
Приготовьтесь, что как только вы начнете заниматься своей гигиеной, у вас будет уходить на это куча времени! С непривычки можно провести за чисткой зубов даже полчаса. Но со временем эта рутина будет требовать все меньше сил и времени, вы научитесь чистить зубы правильно и все будет хорошо!
Гораздо тяжелее мотивировать на гигиену человека, для которого чистка зубов - это не только скучная и муторная процедура, но и ужасная боль. Но о таких "сложных" пациентах мы поговорим как-нибудь потом.
Результат будет. Но не сразу. Хорошая гигиена - это важнейший фактор комплексного лечения абсолютно любого стоматологического заболевания, ключ к здоровью полости рта. Любая кропотливая работа стоматолога может быть перечеркнута нежеланием пациента уделять время гигиене.
Следите за своими зубками, чистите их регулярно и тщательно - и они вам прослужат очень-очень долго!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и обязательно делитесь статьей с друзьями!
Всего хорошего и крепкого здоровья!