«Я свою дозу знаю». «Могу остановиться в любой момент». «Я легко могу не пить». Даже алкоголики со стажем уверены, что они контролируют свои «отношения» со спиртным. Такие иллюзии контроля опасны: пока они сохраняются, человек продолжает спиваться. Подробнее об алкогольных иллюзиях рассказывают врачи медицинского центра «НаркоДок».
Пью только по выходным
«…Или только когда устану на работе, когда есть праздник или другой повод». Попытка следовать графику в употреблении спиртного — тревожный звонок. Если человек пьет регулярно, зависимость закрепляется, постепенно усиливается.
Контролирую дозу
Следить за количеством выпитого необходимо, но такой контроль не защищает от зависимости. Постепенно толерантность к алкоголю растет, и доза может незаметно увеличиваться. Это особенно опасно, если человек пьет часто.
О признаках, указывающих на алкогольную зависимость, читайте здесь.
Не пью крепкие напитки
Отказ от крепкого алкоголя может быть попыткой контролировать употребление спиртного, но слабоалкогольные напитки тоже могут вызывать зависимость. Пиво или вино, легкие коктейли часто кажутся более безопасными, чем водка, коньяк или другое крепкое спиртное. Это может приводить к обратному эффекту: человек употребляет «безобидный» легкий алкоголь чаще, и алкоголизм формируется быстрее.
Пить спиртное — мой выбор
Объяснить такой выбор можно множеством причин: тем, что алкоголь снимает стресс или усталость, тем, что спиртное улучшает аппетит, что у него приятный вкус, что оно улучшает настроение. Если при возможности выбирать человек регулярно предпочитает алкоголь и не хочет оставаться трезвым, это — тревожный признак.
Могу бросить в любой момент
Человек уверен в том, что может прекратить пить, но не хочет этого делать. Он может не видеть проблемы в употреблении спиртного или откладывать момент отказа от алкоголя. Даже при сформированной зависимости больные продолжают верить в то, что они могут остановиться самостоятельно. Если употребление алкоголя становится регулярным, а периоды трезвости — все более короткими, нужно обратиться за помощью к врачу.
Если понравилась статья, подписывайтесь ✔ на наш канал, ставьте лайки 👍!
Вам могут понравиться другие наши публикации: