Сегодня не часто встретишь женщину, чья грациозная походка поневоле вызывает зависть и восхищённые взгляды. Трудно сказать, что изменилось в сознании людей и почему такой немаловажной детали внешнего облика, как красивый шаг перестали уделять внимание. Впрочем, для тех, кто хотел бы выступать, как пава (вспомните русские народные сказки) ещё не всё потеряно, поскольку научиться такому движению несложно, хотя процесс обучения и потребует некоторого времени.
На самом деле выработать у себя красивую и грациозную походку не так уж и сложно. Стоит упомянуть, что способ, о котором пойдёт речь ниже, до сих пор успешно практикуют женщины в Индии и странах Юго-Восточной Азии. Конечно же, делают это они не с целью улучшить свою походку, а исключительно с практичной целью переноски груза, но это не так важно.
Итак! Вспомните. В документальных и художественных фильмах о жизни в Индии вы нередко могли видеть, что женщины носят покупки не в сумках, как это принято в России, а на голове. Именно этот приём и позволяет им двигаться с такой очаровательной грациозностью, от которой захватывает дух.
Так что и вы тоже можете испробовать на себе подобное упражнение. Для этого нужно встать возле стены, положить на макушку головы книгу, выпрямить спину, расслабить плечи и попробовать ходить по комнате так, чтобы книга не упала. Шаги нужно производить от бедра, двигаться неторопливо, при каждом шаге наступать на пятку и только потом переносить вес тела на пальцы. Голову при этом не стоит опускать. Ваши глаза должны смотреть вперёд. Если вы будете ежедневно практиковать такое упражнение, то достаточно скоро сможете заметить те изменения, которые произойдёт с вашей походкой и осанкой и уверяю вас, что эти изменения будут исключительно в лучшую сторону.
В комментариях напишите, слышали ли вы ранее о подобном способе научиться красивой и грациозной ходьбе. Если вы практиковали подобный способ, то расскажите о том, каких результатов вам удалось добиться.