Я много времени провожу в сидячем положении без ортопедического стула: рисую, пишу, изучаю новое. С возросшим объемом задач (все-таки становление самой себя в творчестве – путь не одного дня), сократилось количество свободного времени, остаток которого я посвящаю труду, вместо спорта. Конечно, моей спине это не нравится. Она требует упражнений, и я впихиваю их в график, а страх «потери времени» плотнее смыкает свое кольцо. Но даже, несмотря на это, замечаю, что по улице иду сгорбившись. И дело тут даже не в отсутствии тонуса в мышцах спины, а больше в неспособности быть открытой происходящему и принимать его. А мне не нравится это – такое положение дел губит меня! Поэтому я добавила еще одно маленькое упражнение в свой день. Об этом расскажу в этой статье.
Наше тело – свидетельство наших мыслей. Оно мгновенно реагирует на то, что происходит в наших умах. Часто реакция тела настолько мгновенна, что мы не замечаем ее. И только через некоторое время повторяющихся реакций, мы в силах понять, о чем сигналит нам наше тело.
Вот так и с моей спиной: упражнения делаю, слежу за осанкой, а на улице – знак вопроса вместо спины! И заметила я это далеко не сразу. Тогда я начала разматывать клубок в обратном направлении и пришла к негативным мыслям в своей голове – они осуждали, критиковали и ругали меня. Да, мои собственные негативные мысли захватили трон в моем сознании.
Слава Богу, что у меня есть положительно настроенная «армия» умозаключений, анализа и выводов! Я стала выдавать себе по капельке любви, пошевелила заржавевший кран уверенности в себе, обратила свой взор на всё прекрасное, что есть в моей жизни. И – вуа-ля! – спина распрямилась!
Отсюда следует следующий вывод:
Посмотреть больше моих картин сухой пастелью тут.
Спину распрямляют не столько физические упражнения и верный баланс труда и отдыха, сколько внутренняя уверенность в себе и радость жизни! Именно высокие вибрации радости, позволяют любви проливаться в нас. Они помогают нам двигаться вперед и чувствовать свой путь.
Поделитесь, пожалуйста, вы замечали за собой, как распрямляется ваша спина, когда вы довольны собой и жизнью? С интересом жду ваших историй в комментариях!