Жить 100 лет и более

Приветствую тебя читатель!

Как добраться до границы в 100 лет и перешагнуть ее. Что толку в этом числе 100, когда есть за плечами огромное количество информации по поводу того сколько жили раньше, как жили, что делали, как они этого добивались. Можно не придерживаться здорового питания, но что примечательно можно вредные продукты есть малыми порциями. Еще один фактор который может влиять на тело человека это прием горячих ванн. Их можно принимать несколько раз в неделю по одному часу для очищения организма через открытые поры тела. Через кожу при высоких температурах идет вытягивание токсинов.

Одним фактором влияющим на долгую жизнь является спокойствие духа и молчание языка. В старину говорили молчание-золото. Такая мелочь как спокойствие, мы выпускаем из виду, постоянного начинаем говорить на повышенных тонах, чтобы доказать свою правоту или отстоять какую-то точку зрения. В споре не рождается истина, кто спорит тот хочет чтобы собеседник ему доказал методом от противного, и на это уходит колоссально много энергии в пустую. Нужно прочитать литературу по этой теме, хорошо в ней разобраться, потратив уйму времени и средств на эксперименты и как прийти к позитивным выводам для добавления в пользу долголетия. Каждый шаг должен быть продуман, обдуман, опробован и только тогда, ты сможешь прийти к той долгожданной отметке. Учитывая такие и многие другие факторы в своей жизни, можно-таки дотянуть и до 100 лет и перешагнуть и устремиться до другой отметки в 200 лет.

Хорошего настроения, пока пока!!!