Ты ждала этого 9 месяцев, а тут на тебе — твоя предварительная дата родов уже прошла, а ничего не случилось. Не переживай: точно в ПДР рождается только 5% детей, хотя от этого тебе вряд ли станет легче.
Почему мой малыш не родился в срок?
Предполагаемая дата родов — это лишь примерная оценка времени рождения ребенка. Неточность ПДР может быть вызвана самыми разными причинами. Например, если у тебя нерегулярные месячные, или ты точно не знаешь, когда произошло зачатие, ПДР может сдвинуться на пару дней и даже больше. Неточными могут оказаться даже результаты УЗИ, которое тебе, скорее всего, делали для определения ПДР.
Следует помнить и то, что предполагаемая дата родов рассчитывается на основании средней продолжительности беременности. Но четко определенного гестационного периода нет, поэтому беременность у одной женщины может длиться немного больше чем у другой.
Различают следующие виды беременности:
• ребенок, родившийся до 37-й недели, считается недоношенным;
• ребенок, родившийся между 37-й и 42-й неделями, считается доношенным;
• ребенок, родившийся после 42-й недели, считается переношенным.
И что же мне делать?
Если твоя ПДР прошла, ты можешь испытывать разочарование. Ты так хочешь увидеть своего ребенка, спешишь, наконец избавиться от живота или просто уже хочешь пережить роды. Если у тебя еще остались какие-то "хвосты", сейчас самое время их подтянуть: сделай последние покупки, прибери в квартире или наготовь и заморозь еды, чтобы было чем поужинать после родов. Все это поможет с пользой провести оставшееся время.
Чем занять время?
Если ты до сих пор не знаешь, чем занять себя беременную, вот несколько идей:
• Спи
Обязательно достаточно отдыхай. Для родов тебе понадобятся силы, поэтому спи как можно больше. Если тебе не спится, хотя бы просто отдыхай.
• Оставайся активной
Если ты расстроилась из-за того, что ПДР уже прошла, и тебе хочется только валяться на диване, постарайся противостоять этому желанию: каждый день гуляй или, если ты делаешь упражнения для беременных, не забрасывай их.
• Поговори с близкими
Если ты испытываешь разочарование, усталость или плохое настроение, поговори с партнером, подругами и родными: они тебя морально поддержат.
• Обратись к профессионалу
Если тебя беспокоит, что срок уже прошел, обсуди это со специалистом. Он тебя успокоит и расскажет, какие есть варианты в зависимости от того, сколько времени уже прошло.
Доверяй своему телу
Доверься своему телу и верь в то, что ребенок родится тогда, когда будет к этому готов. Возможно, тебе уже надоело, что ты никак не можешь разродиться, но твой малыш может как раз проходить последние стадии своего развития, необходимые для жизни.
Не беспокойся: совсем скоро ты с ним встретишься.