Совершенно случайно (или нет) наткнулся на интересные научные лекции TED от Гэри Уилсона. Одна из таких под названием "Великий порно эксперимент" меня довольно сильно впечатлила. Гэри говорил о том, что любой просмотр материалов для взрослых, включая картинки и видео может способствовать формированию зависимости и ухудшению качества жизни.
Из материалов этой научной лекции следует, что при каждом просмотре в мозге вырабатывается дофамин. Избыток этого гормона перестраивает природный механизм насыщения. В результате в мозге начинает накапливаться белок Delta-FosB, который отвечает за систему поощрений.
Грубо говоря (как я это понял), чем больше белка Delta-FosB накопилось в мозге, тем менее человек восприимчив к обычным жизненным радостям. В русскоязычной Вики нет страницы с информацией о данном белке. Зато она есть в англоязычной версии:
Высокий уровень ΔFosB запускает развитие связанной с зависимостью нейропластичности во всей системе вознаграждения и вызывает поведенческий фенотип, который характерен для зависимых людей (мой вольный перевод).
Гэри Уилсон в лекции говорит, что все зависимости включаются по одному и тому же принципу. Он сравнивает любителей взрослых фильмов с игроманами и даже наркоманами. Согласно приведенным в лекции исследованиям - у всех у них наблюдается снижение порога удовольствий (2 слайд с исследованиями ученых ниже).
В общем если у вас есть одна из перечисленных зависимостей, включая такие вот фильмы. То вы все меньше получаете удовольствия от жизни и все больше подсаживаетесь на нездоровые привычки. В конечном итоге это может привести к депрессии, подавленному состоянию, снижению силы воли и мотивации.
Действительно, зачем что-то делать, если ничего не приносит радости. Но есть и хорошие новости - мозг может полностью восстановиться, если отказаться от зависимости на 4-6 месяцев.
В общем я узнав обо всем об этом (рекомендую посмотреть лекцию целиком, она идет 17 минут), решил предложить друзьям мужского пола полностью отказаться от просмотра таких фильмов на полгода. Ну чтобы сразу и наверняка. Как вы наверное догадались - меня никто не поддержал.
Проблема оказалась намного шире и глубже, чем я думал. Многие просто не отвечали на предложение. Некоторые отшучивались, другие прямо заявляли, что не готовы к такому "суровому испытанию". А казалось бы, ну что может быть проще? Ну не смотри и все.
В общем похоже это будет челлендж для одного человека. Через шесть месяцев я точно смогу сказать - изменилось ли мое мировосприятие и стал ли я больше радоваться жизни или я переоценил все эти научные исследования и им нужно больше времени на изучение данного вопроса.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи и ставьте нравится.