Привет друзья. Хочу поделиться с вами своей простой историей: несколько лет назад решил во чтобы то ни стало каждый день пропускать по три литра пивасика. Делал я это очень плохо после литра меня уже тошнило и больше я не мог. Не густо.
Вот так я выглядел на момент начала моих упражнений. Можете критиковать технику, меня тогда это не парило.
Я сказал себе: " Ок, просто выпивай по пол литра каждый день, а дальше как пойдет. Можешь больше, а можешь и на 0,5 остановиться.
Каково же было мое удивление, когда количество литров быстро пошло вверх. Через месяц я уже спокойно выпил 5! Литров еще через месяц 7 а дальше, 10, 15....
Когда я дошёл до 20 я понял моя техника по прежнему страдает. Закуска слишком быстро кончается, приходится часто бегать в туалет и за добавкой в пивняк(
Через год я поменял подход: решил вернуться к водке и всё с техникой наладилось - плавная полная амплитуда, рюмку держал ровно, даже научился замахивать с локотка)
Так и продолжил практиковаться каждый день. Конечно несколько раз приходили пушные звери, и минировали тапки, но условные 95% я выпивал ровно.
К чему это привело через 3 года? У меня выросла печень и уменьшилась поджелудочная. Причём, это стало настолько заметно, что пожелтевшие глаза стали выглядить не естественно.
Сейчас я уже полноценно хожу с братвой во двор отработают со всеми видами спиртов, чтобы развиваться более гармонично, но тем не менее факт поражает: достаточно просто каждый день выпивать по пол литра пива чтобы уже через три года достичь поразительных результатов.
Этот способ работает в любой сфере и любой области. Выбирайте одну привычку, и жестко ставьте себе условие делать это каждый день. Даже через год результат вас поразит.
P. S не пью уже год и результат меня уже поражает)))