Как же я устала, говорю я себе еле ворочая языком с отваливающейся шеей и поясницей. Упахалась за день как ломовая лошадь, а что в итоге? Полная апатия и раздражение. Завтра новый день и день белки в колесе повторится опять...
В итоге я спросила себя, что я могу сделать что бы войти в ритм?
Ну конечно! Надо создать правильный режим дня! Но разве это легко? Да и какой режим, когда столько дел кругом.
Надо сказать себе СТОП! Больше я не живу по принципу женщины с высунутым языком на плече.
Теперь! С этого дня и прямо сейчас я живу наслаждаясь этой жизнью и как в рекламе Баунти " И пусть весь мир подождет"!
1. Есть дела которые всегда можно перенести на завтра и мир не умрет и с орбиты не сойдет.
2. Пыль на полу - с ней прекрасно справится робот пылесос.
3. Готовка ... блюда для запекания наиболее полезны - их можно приготовить и на 3 дня.
4. На работе никогда все не сделаешь, пишу в конце рабочего дня стикер несделанных дел. Обычно утром взгляд свежее и то что делал бы пол дня утром выполняется за час.
5. Делаю перерывы, чай в помощь. И на 5 минут переключаюсь на релакс.
6. В машине не решаю дела по телефону отвечая клиентам, а включаю приятную музыку и стараюсь путь до дома отдохнуть. Обязательно выезжаю заранее, что бы избавить себя от лишних волнений.
7. Ложусь спать по будильнику. Говорю себе , моя вахта закончилась, отбой.
Есть у меня одна беда вдохновение к статьям накатывает после 12 ночи, но режим есть режим!🌆
Хорошего Вам самочувствия.
Ставь лайки 👍👍👍 , мне будет приятно. ❤️❤️❤️