1. Вам некомфортно общаться с человеком с глазу на глаз
Вы можете спокойно общаться с человеком онлайн в социальных сетях, но при разговоре вживую появляются скованность и неловкость. Даже если с этим человеком вы знакомы довольно давно, от реального общения вы становитесь напряженным и тревожным. Хочется быстрее уйти куда-то или любым другим способом прекратить общение.
2. У вас есть убежденность во враждебности незнакомцев
Например, когда вы оказываетесь среди других людей, вам кажется, что все только и делают, что смотрят на вас и обсуждают. Тревожные люди обычно боятся негативной оценки окружающих и избегают возможности оказаться в центре внимания.
3. Чувствительность
Вас может обидеть любая малозначительная реплика в ваш адрес.
4. Страх неожиданностей
Когда что-то идет не по плану, вас охватывает паника. Конечно, бывает так, что намеченному плану уже не суждено сбыться из-за других людей или неожиданно возникших событий. Однако, в таких случаях, тревожному человеку сложно собраться и переиграть ситуацию. И даже после того, как все миновало, такому человеку бывает непросто войти в спокойное состояние.
5. Вам сложно делать выбор
Иногда это проявляется даже в самых простых решениях. Вам хочется сделать все идеально, поэтому вы тратите время на обдумывание, что в конечном итоге только фрустрирует вас. Часто тревожные люди перекладывают решения на других, потому что собственный выбор приносит слишком много дополнительных мыслей.
6. Трудоголизм
Вы постоянно в делах, постоянно куда-то спешите, так как даже непродолжительное время без задач приносит тревогу.
7. Мнительность
В каждой ситуации, даже самой благоприятной для вас, вы видите негатив. И тут речь идет даже не о негативе, как таковом, а о чувстве опасности. А уж если в жизни возникает период неопределенности, тревога нарастает до огромных размеров.
8. Вы постоянно угождаете людям
Возможно, это связано со страхом сказать "нет" и потребностью быть правильным в глазах окружающих. Однако именно это качество является следствием внутренней тревоги, которое неминуемо ведет к эмоциональному и физическому истощению.
Заметили ли вы у себя хотя бы один скрытый признак тревожности? Если вы знаете другие признаки, то пишите их в комментариях. Подписывайтесь на канал, впереди много интересного!