Здравствуйте, уважаемые читатели.
Меня беспокоит одна мысль, как перейти из разряда людей, пишущих исключительно о физическом тренинге, в число тех, кто за упражнениями может предложить читателю эдакий экскурc, в мир высокого искусства или на высоты, соизмеримые с теми, что можно испытать глядя на завораживающий пейзаж или внимая музыке, от которой таишь изнутри. Состояние это сродни встречи того, кто точно не просто так появился в твоей жизни и это понятно с первой минуты.
Такие жизнеописания даются не легко, наверное, пока и не даются вовсе, если говорить обо мне. Одно дело перечислить упражнения, количество повторов, количество подходов, группы мышц и определяться с их вовлечением в процесс, а совсем другое показать для чего, собственно, кроме как накачаться, это надо.
И даже не о мотивации речь, а о том, что мы часто называем весами. Весы эти очень чуткие, почти как лабораторные, чуть перевес и чаша внизу, согласовать их ох как не просто.
Очень часто можно услышать - "Да вы де не живёте, всё время на диетах да на истязаниях тела. А женщины? А наслаждения? Вы что, действительно хотите вот так прозябать 100 лет?"
И эта одна чаша. Чтобы увидет вторую надо сходить на экскурсию в любое кардиологическое отделение больницы. Там лежат люди с убитыми взглядами, многие из которых нанаслаждались по самое негорюй и теперь дышат через раз, экономя жизненные силы. У них на этот счёт есть конечно своё мнение, но только делиться им они не хотят, как я уже сказал, экономя силы.
Для того, чтобы понять, стоит ли игра свеч, нужно бы прожить и так, и так. Но это всё больше из темы реинкарнации, поэтому условно примем, что жить можно только так или иначе. Вот отсюда и чаши, вот отсюда и дилемма. Хорошо, когда для тебя всё решено, вообще право выбора - самое губительное право для человека, не в состоянии он вкусить то, что обещал Еве Древний Змий и поэтому мучается, силясь понять, чем отличается одно от другого, отсюда и получается, что дорогу в ад протоптали добрые люди.
Я отвлёкся, как всегда. Так вот за описанием любого тренировочного процесса, любого так или иначе действия против воли, стоит игра мыслей и страстей, потерь и приобретений, баланс между которыми лучше держать нулевым. Иначе легко скатиться вниз или резко взлетев, по закону всемирного тяготения также стремительно вернуться назад, но на пару метров ниже.
Как правило процесс этот сопряжен с отдачей энергии, будь то эмоциональной, будь то физической, а значит два раз эмоциональной. Весь фокус в том, и об этом пишут многие продвинутые адепты физического самосовершенствования, чтобы не зашкаливать, чтобы тренинг или же просто работа выполнялась так, будто вопрос о её выполнении решён и осталось лишь послушно выполнить предназначение. Без лишних эмоций, без лишнего драматизма и развешивания наград.
Утро каждого дня, пусть сто тысяч раз кто-то скажет, что это скучно, начинаю именно с разминки, вот такой, без эмоциональной, будто ковыряние в носу - можно и не ковырять, ну а что тогда ещё делать.
Такой подход ставит любую деятельность на уровень похода в киоск за зубочистками или в аптеку за презервативами. Не будет здесь, будет там.
Другое дело что и потом надо соблюдать этот принцип, неважно, в зубах вы собрались ковырять или ещё где-то, вопрос возможности не стоит, стоит вопрос, как много и как долго.
Здесь бы правильно расставить уровень сиюминутной потребности. Говоря о физических нагрузках, это не может быть тренинг несмотря ни на что, это должен быть тренинг, предусматривающий и состояние здоровья, и состояние дел вообще, выспались ли вы, или может злы на кого-то, а может вы созрели для того, чтобы кого-то убить и тогда во время тренинга вы сами можете стать жертвой. Вот что значит эмоция вместо её отсутствия. Словом, все эти обстоятельства нужно учитывать, но как-то так, чтобы и не замечать в то же самое время.
Очень хочется, чтобы вам понятны были мои слова, чтобы не писали, как уже ни раз, что я витиеват и пытаюсь быть сложнее, чем есть. Видит бог, это самое страшное из того, что я слышал в свой адрес и, наверное, именно поэтому ставлю себя иногда на посмешище, выбирая заведомо неподъёмные темы, тем самым получая прививку от укусов.
Словом, давно хочу писать о простых вещах, но так, чтобы за ними виден был более полный план, чтобы в маленьких поступках, выполняемых от случая к случаю, или же наоборот, с регулярностью маятника, была видна генеральная линия создателя, то есть, ваша, дорогой читатель, именно вы создаёте или не создаёте себя человеком сильным, смелым и дерзким.