К сожалению, раньше об этом не говорили, а начали затрагивать данную тему относительно недавно.
Токсичные люди... Или "манипуляторыы", "абъюзеры", "социопаты"... Определений множество. К сожалению, токсичных людей огромное количество. И что самое страшное - это не обязательно чужие или мало знакомые люди. Таким человеком может быть супруг/га, Ваш ребенок или Ваша мама.
Как понять, что рядом с Вами токсичный человек? Вот несколько критериев, как это выявить:
- Вам плохо рядом с этим человеком;
- Человек не ценит (обесценивает) Ваши достижения и успехи;
- Винит Вас же, если с Вами произошло что-то плохое;
- Отпускает в Вашу сторону неприятные для Вас шутки, которые ранят;
- Нарушает Ваши границы (заходит без разрешения, берет без разрешения Ваши вещи);
- Не обращает внимания на Ваши просьбы прекратить делать то, что Вам не нравится;
- Во всем, что происходит, винит Вас;
- Не дает Вам выразить свое мнение (уходит, не дослушав; не отвечает не звонки и т.д...);
- Рядом с этим человеком Вы всегда чувствуете себя виноватой/ым, и хочется извиниться;
- Постоянно указывает, что Вам нужно и можно делать;
- Угрожает навредить/убить себя или кого-либо, если Вы не подчиняетесь ему, продолжаете настаивать на своем.
Это далеко не все признаки присутствия рядом с Вами токсичного человека. И, наверняка, почти каждый из Вас встречал такого человека в жизни.
И так, что же делать если в Вашем окружении есть такие люди?
Можно попросить этого человека так больше не делать, что с тобой нельзя так поступать. Но если он и дальше тебя "не слышит", продолжает себя так вести, значит это не тот человек, который достоин быть рядом с тобой! Стоит отпустить его от себя, так как с ним у тебя счастья уже не будет. Обязательно найдется человек, который примет тебя, не будет менять "под себя".
Но это если говорить о возлюбленном/ой. Куда тяжелее обстоят дела, если токсичным оказался родной или близкий человек. Что же делать в данной ситуации?!
Если токсичный человек является твоим родным или близким, стоит ограничить общение с ним на столько, на сколько это будет удобно для ТЕБЯ. Потому что жизнь у тебя одна! И ты не должна/должен проживать её в страхе или в каком-либо другом неудобном состоянии. Любить и уважать в первую очередь СЕБЯ - вот что должен уметь КАЖДЫЙ человек! Если нет возможности избежать общения с этим родственником, общайтесь на нейтральные темы, не подпускайте его даже в разговоре близко к Вашему миру.
Пишите в комментариях, был ли у Вас опыт общения с токсичными людьми? Что предпринимали?
Подписывайтесь на мой канал Дом/семья/здоровье и не пропустите полезные совету про отношения в семье, а также лайфхаки в быту, рецепты для укрепления здоровья и иммунитета семьи))
Другие полезные статьи канала:
Лучшее средство для укрепления иммунитета! Простой рецепт.
Что делать с кризисом трёх лет у ребёнка