Совсем скоро нам придётся попрощаться с 2020 годом. Этот был очень насыщенный год. У многих удалось притворить в жизнь свои планы, а кто-то наоборот всё потерял, и теперь придётся начинать всё сначала. Давайте разберёмся в правильной постановки целей, пока ещё не наступил 2021 год.
Долгосрочные цели
Для себя вам нужно выделить "отрезок" времени, который вам понадобиться для достижения долгосрочных целей. У меня это обычно месяц, но также можно брать полгода и год.
Получается нужно просто написать то, чего я хочу и всё?
Конечно нет! Для того, чтобы ваши цели воплотились в жизни можно выделить определённый свод правил, который стоит соблюдать при их составлении:
Конкретика
Вы должны чётко понимать, чего вы хотите! Постарайтесь описать всё до мельчайших деталей. Чем больше вы конкретизируете, тем понятнее в дальнейшем будет работать с вашей целью. Можно также добавить ответы на вопросы:
- Зачем мне это нужно?
- Какие эмоции у меня возникнут в голове, когда я достигну этой цели?
Акцент
Как только вы сформулируете и опишите свои цели, сделайте сразу несколько экземпляров. Один повесьте над кроватью, другой на холодильник, а также не забудь взять один с собой на работу. Смысл очень прост. Как только вы будете начинать лениться или искать себе оправдания - сразу же доставайте/смотрите на список своих целей и внимательно читайте его (особенно эмоции, которые вы прописали к каждой цели). Человек по своей натуре достаточно ленив, поэтому постоянные "пинки" нам с вами необходимы!
Намеренное завышение
Желайте всегда большего! Пытайтесь добиться всегда чего-то большего, чем вы нам самом деле хотите! Возможно, вам получится "перепрыгнуть через свою голову", а если нет, то у вас не будет поводов для расстройств. Ведь вы изначально поставили такую цель, которая на уровень выше вашего "желанного". Напишу пример. Хочешь купить себе первую машину - "Жигули". Тогда ставь цель купить себе дорогую, поддержанную, надежную и хорошенькую иномарку. Привыкайте ставить цели намного выше вашего "желаемого", чтобы постепенно увеличивать свою планку!
И переходим к последнему пункту
Маленькая помощь
Так я называю цели на краткосрочный период. Для них тоже нужно брать "отрезок" времени. У меня обычно выходит неделя, но можете также брать две, три, четыре недели. Он, кстати будет полностью зависеть от отрезка, который вы выбрали в долгосрочных. Если вы правильно расписали вашу цель, то будет понятно по каким этапам вам стоит пройти, чтобы достичь её. Пробуйте, пытайтесь за короткий промежуток времени подобраться вплотную к вашим долгосрочным целям!
Надеюсь, вы нашли что-то для себя полезное! Ставьте нравится и подписывайтесь на канал!