Всем привет !
О том, что здоровье зубов – это важно, знает каждый человек на планете. Зубная боль, которая настигает в самый неподходящий момент – это крайне неприятное явление. И чтобы сталкиваться с ним гораздо реже, необходимо правильно ухаживать за полостью рта в домашних условиях.
С чего стоит начать?
1. Зубная щётка
Каждый день нашей жизни начинается и завершается чистой зубов. Поэтому важно подойти с умом к выбору зубной щётки для ежедневного использования. На что обратить внимание?
Размер головки не должен быть более 30 мм. Крупная зубная щётка не позволит выполнять правильную гигиену таких зубов как семёрки и восьмёрки: к ним будет сложно добраться.
Форма краёв должна быть закруглённой – это поможет избежать постоянного травмирования слизистой рта.
Жёсткость бывает мягкой, средней и жёсткой. Большинству людей подходят зубные щётки средней жесткости. Мягкие же и жёсткие назначаются по показаниям.
Материал щетины: синтетика или натуральные волокна. Здесь стоит выбрать именно синтетику: волокна такой зубной щётки не расщепляются и не становятся местом размножения микроорганизмов.
2. Зубная паста
При выборе зубной пасты обратите внимание на такой показатель, как абразивность. На упаковке он обозначен как RDA.
0-60 подойдёт для чувствительных зубов.
90-100 идеальна для ежедневного ухода за здоровыми зубами.
100-150 используются для отбеливания зубов небольшими курсами. При регулярном использовании повреждают эмаль и делают её чувствительной.
Выше 150 – опасны для здоровья эмали. По причине высокой абразивности также не рекомендуется использование зубного порошка.
3. Флосс (зубная нить)
Многие пренебрегают зубными нитями. И очень зря! Ведь между зубами скапливаются частички пищи, размножаются микроорганизмы, а затем – образуется кариес. Правильное использование зубной нити позволяет значительно снизить риск возникновения кариеса.
Домашний уход очень важен для поддержания здоровья зубов и десён. Но каждый организм индивидуален, поэтому зубная паста, которая подходит одному человеку – может вызвать дискомфорт у другого. Тоже самое касается зубных щёток, флоссов, ополаскивателей и т.д.
Для того, чтобы домашний уход был действительно эффективным, необходимо проконсультироваться с врачом стоматологом. Оценив исходное состояние полости рта он поможет подобрать правильный уход, который не только станет отличной профилактикой, но и поможет улучшить состояние ваших зубов и дёсен.
Профессиональная стоматология №1 НоваДент всегда сможет помочь вам восстановить здоровье зубов и вернуть белоснежную улыбку :)