Вот, наконец, и я познакомилась со страшным страхом нашего времени, которым нас всех пугают из каждого технического средства.
Тест на covid-19 положительный.
Эта заметка не про то, КАК я болею коронавирусом, не про мои личные симптомы и взгляд на лечение.
Эта заметка про то, что другие ДУМАЮТ про моё заболевание.
Эта заметка про моё безмерное удивление от широты распространения токсичного отношения близких людей и не очень, коллег по работе и сотрудников организаций, с которыми пришлось коммуницировать, проявляя свою гражданскую ответственность и предупреждая о повышении риска заболевания по контакту.
Чего я сегодня только не услышала в качестве комментариев на моё сообщение о подтвердившемся у меня коронавирусе:
"Где же ты могла его подцепить?"
(Да где угодно, ребята, вы говорите об этом, словно это сифилис!)
"Ну ты даёшь! Ну и что нам теперь делать?!"
(Обвинение, упрёк, без комментариев.)
"А вы что, в школе без масок ходите?"
(А почему не сразу без скафандров? Вы пробовали заходить в класс после урока, когда в классе можно "топор вешать"? Вы все ещё верите, что вас защитят маски? Только скафандр вас спасет от концентрата из влажного воздуха, надышанного 20 детьми за 45 минут урока.)
"Никакого коронавируса не существует! Эти тесты-придумка политиков."
(Конечно, весь мир фальсифицирует пандемию, это челлендж, как не понять!)
" Обычный грипп, ничего страшного, моя учительница 20 лет назад от гриппа умерла"
(Утверждение с очевидным противоречием, даже комментировать не буду)
и так далее...
Я оценила, как мне пригодилось всё то время, пока я ждала результат и морально готовилась и принимала для себя возможность инфицирования в спокойных условиях. Если бы не приобретенная заранее устойчивость и опора на себя, мне было бы, мягко говоря, не комфортно сталкиваться с таким количеством негативного, обвиняющего, обесценивающего фона...
Скажу больше - в состоянии нездоровья, даже при легком течении, меня могло это морально (а потом и физически) нарушить. Это называется булинг, друзья мои. Когда вместо поддержки, сочувствия, предложения помощи тебя обвиняют, нападают, упрекают, обесценивают.
Когда я с детьми в школе говорю про булинг, всегда объясняю, что занимать позицию булли или просто наблюдателя травматично для всех. Почему? Потому что подсознательно все боятся оказаться на месте жертвы. А в случае с коронавирусом это рано или поздно случится со всеми. И тогда уже всех тех, кто обвинял, упрекал, обесценивал будут так же обвинять, упрекать, обесценивать... Это токсично! Остановитесь, люди! Наш мир перегружен негативом...
Не можете поддерживать, помогать и сочувствовать - хотя бы просто НЕ ПРОИЗНОСИТЕ весь тот мусор, который крутится у вас в голове. Это трудно, но сделайте усилие и ....
промолчите, если нечего сказать хорошего, доброго, светлого.
И это будет супер!
И вы будете супергерои!
Всем лёгкого перенесения коронавируса и да пребудет с вами сила (добра, сочувствия, взаимопомощи).
Если вам нужна помощь в преодолении тревоги, поиске личных границ и опор, то получить больше информации или записаться на консультацию можно здесь:
#психологЕкатеринаВасильева#SFBT#краткосрочная_позитивная_терапия#101пост