Мы часто думаем, что точно знаем, что хотим и что для нас главное. Однако это совсем не так. Наши истинные желания часто совсем не совпадают с тем, что мы декларируем себе и окружающим.
Мы как бы совсем не знаем, что хотим на самом деле. Информационный шум, наши комплексы, навязанные ценности все это искажают наше восприятие самого себя. Мы перестаем себе слышать и понимать. И часто выдаем за свои те чувства и желания то, что на самом деле совсем и не хотим.
Сам Карл Юнг к данному тесту отношения не имеет). Хотя психологи его называют "Ассоциативный тест Юнга". По Юнгу в каждом человеке есть так называемое личное бессознательное. Ну и на то оно и бессознательное, что вот просто так мы его осознать не можем. Зато это можно сделать через всевозможные ассоциации.
Тест работает очень хорошо и весьма полезен.
Что делаем:
1. Кратко сформулируйте свою проблему. Может быть отношения с партнером, проблемы на работе, конфликт с мамой. Все что угодно. Можно и не формулировать проблему. Особенно если вы не можете понять, что с вами происходит.
2. Возьмите лист бумаги, лучше А4. Разверните его горизонтально. Нам предстоит рисовать горизонтальную воронку. Само-собой понадобиться ручка. Красоты почерка не требуется)))
3. С левого края ставим 16 точек или цифр
4. Постарайтесь успокоиться, отвлечься и напротив каждой точки или цифры написать по одному слову. Любые слова, которые приходят в голову. Не задерживаясь и не раздумывая. Слова не должны повторяться.
5. Теперь объедините каждую пару слов и напишите какую ассоциацию у вас вызывают эти слова в паре.
6. Теперь из нового уже ряда объединяем пары слов и пишем ассоциацию. которые вызывают уже новые пары. У нас последовательно образуется 4 слова, затем два и наконец-то одно.
Можно это делать и на компьютере в таблице.
7. Вот это полученное в конце слово и есть ваша главная ассоциация. Теперь необходимо ее правильно расшифровать. Понять почему именно этот образ возник у вас. С чем это связано и что с этим делать. Это может быть ваше истинное желание или скрытый страх. Или сигнал о состоянии, в котором вы сейчас находитесь. Или проблема от которой вы бежите и не хотите ее замечать. И если это совсем не то, о чем вы думаете все время - это хороший повод задуматься, а то ли вы хотите, к чему стремитесь.
Каждый столбик в этом тесте - это погружение в бессознательное. Все глубже и глубже. Первый столбик то, что собственно лежит на поверхности. Вы даже это можете осознавать и контролировать.
Второй столбик это уже менее очевидные для нашего сознания установки, мысли и желания. Тут уже могут быть еще осознаваемые нами, но уже отгоняемые страхи, неуверенность в себе, отсутствие мотивации.
Третий столбик - уже плохо контролируемые и практически внесознательные установки, желания, эмоции.
Четвертый столбик - это уже все наши противоречия, установки, страхи, блоки. Это уже то, что мы не контролируем сознанием и что часто мешает нам осуществить наши желания и добиться поставленных целей.